karfi4ka
на 39 години, Форумен миротворец/Модератор
[quote author="Atom" date="1307517396"] [quote author="tra^la^la" date="1307477982"]:D ... :D... :D ... :D... :D ... :D[/quote] Добра…
Пречистване - вашите разбирания по тематаПречистване? Едно време, в пубертета - края на 7ми, началото на 8ми клас, напълнях многоооооооооооого,…
Дневникът на Absolut Illusion - CLOSED!Абе, Стели, моля те обясни ми, като на глупав човек, защо човек като теб, живеещ…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong][size=4]07.06.2011г.[/size][/strong] [strong]Храна:[/strong] 09:00 - две филии "Вита" с кашкавал; 10:30 - овесена кокоска; 13:00 -…
Лаф моабет - том четвъртиИзвинявам се, момчета (blush) :D [url=http://www.livetolift.com/]ЛТЛ=LTL=LiveToLift [/url] - ще ме изхвърлят за реклама, ама не…
Кросфит и още нещо[quote author="karpi" date="1307389226"] Усещам някакво напрежение в областта между лакътя и китките. Странно откъде ли…
karfi4ka тренира - интервали он холд[strong][size=4]06.06.2011г.[/size][/strong] [strong]Храна:[/strong] 09:00 - две филии "Вита" с кашкавал; 13:00 - 130гр. пилешко, 30гр, сирене,…
Лаф моабет - том четвърти[quote author="gips" date="1307387605"]Мисля, че интервюто се прави с цел да се покаже промяната у М.Никифорова.…
Интервю с Мария НикифороваСмяташ ли, че си достатъчно постоянна и последователна с тренировките и храненето си, в отношението…
Лаф моабет - том четвъртиТрябваше ми един цитат от дневника на Мария в подкрепа и на моята чуденка защо…
Лаф моабет - том четвъртиhttp://thedemotivators.com/wp-content/uploads/original/2011_04/sooty.jpg :D :D :D :D :D
Тренирай като животно! Яж като звяр! Стани машина![quote author="ЛюбенК" date="1307288336"][quote author="Димитър Михайлов" date="1307284701"][strong]05.06.2011[/strong] [strong]Тренировка[/strong] [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/53716]Горски билдинг с Юли и компания[/url]. [strong]Мисли[/strong] Носих,…
Дневник на ВилетоСлед като вече имаме информация, какво мога да кажа аз: Както винаги, подчертавам, че говоря…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоааааа, халките били значи :D :D :D Пропуснал си за червея и гущера :D :D…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="Скота" date="1307352764"]имам треска на корема, бедрата и то на неподозирани места- задно бедро, аддуктори,…
Дневник на ВилетоДобре дошла :) За целта на дневника ти, ако тя е да получиш помощ под…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="Vic" date="1307349774"] Аз съм ЗА скалирането, ако някой елемент от комплекса е непосилен и…
Лаф моабет - том четвърти[quote author="Madboy" date="1307349492"][quote author="karfi4ka" date="1307339463"] Не, наистина зависи кой ще ги намери. Август месец 2010,…
karfi4ka тренира - интервали он холд[quote author="slavko" date="1307344901"]поздравления за HSPU-тата, надявам се е имало достатъчно ROM...[/quote] Благодаря :) [quote author="slavko"…
Marty's notes - Love, Eat & Train :-)[quote author="Innocence" date="1307342707"][quote author="karfi4ka" date="1307336564"]Планирам следващата неделя да съм в Младост. Надявам се този път..…