karfi4ka

karfi4ka

на 39 години, Форумен миротворец/Модератор

Коронавирус в България

Със сигурност спазвам всякакви мерки, аз и цялото ми семейство, със сигурност не вярвам в…

karfi4ka тренира - интервали он холд

26.10.2020г. Храна: скир с кисело мляко и доза протеин; кроасан; омлет от две яйца, сирене,…

karfi4ka тренира - интервали он холд

25.10.2020г. Храна: скир с кисело мляко и доза протеин, ябълка; малка питчица; омлет със сирене,…

karfi4ka тренира - интервали он холд

24.10.2020г. Храна: скир с доза протеин, ябълка; чиабата с маслини; щолен; бабек, кашкавал, зелени чушки;…

karfi4ka тренира - интервали он холд

23.10.2020г. Храна: Геврече с кашкавал, лъжичка боров мед, домашен хот дог, ябълки, кашкавал; Течности: вода…

karfi4ka тренира - интервали он холд

22.10.2020г. Храна: кисело мляко с доза протеин и банан; кроасан с крем и грозде; грозде…

Коронавирус в България

Калоян, писането във форума се ограничава единствено и само от спазване на правилата за това,…

karfi4ka тренира - интервали он холд

21.10.2020г. Храна: кисело мляко с доза протеин и банан; грозде, 70г сладолед; червена чушка, кюфтета…

karfi4ka тренира - интервали он холд

20.10.2020г. Храна: скир с кисело мляко и доза протеин; 2 вафли Ная; две варени яйца,…

karfi4ka тренира - интервали он холд

19.10.2020г. Храна: скир с кисело мляко и доза протеин; кроасан с шоколад; три хапки (тип…

karfi4ka тренира - интервали он холд

18.10.2020г. Храна: кисело мляко и скир с доза протеин и банан; омлет от две яйца,…

karfi4ka тренира - интервали он холд

17.10.2020г. Храна: 250г кисело мляко с банан и доза протеин, марципан (100г), сладолед (100г), сбирщайн…

karfi4ka тренира - интервали он холд

16.10.2020г. Храна: банан, кашкавал, тънка филия домашен пълнозърнест хляб, два бонбона Фереро, ябълки, грозде, кашкавал,…

karfi4ka тренира - интервали он холд

15.05.2020г. Храна: кроасанче от Йован с ванилов крем и грозде, червена чушка със сирене, кисело…

karfi4ka тренира - интервали он холд

14.10.2020г. Храна: кисело мляко (500г) с две дози протеин (на два пъти), ябълки, компот от…

Дневникът на V :]

Две големи машини, сред водачите във всички състезания ???

karfi4ka тренира - интервали он холд

[quote author="Вероника Налбатска" date="1602582100"]Минавам да кажа, че Баци представлява едно симпатично шкембенце, към което има…

karfi4ka тренира - интервали он холд

Да се знае, че по-нахалният печели възглавницата!

karfi4ka тренира - интервали он холд

В събота бяхме на мач на Колето, като в добрите стари времена. Както казах на…

Проблемни зони ,чийт дни и молба за съвети

Здравей и добре дошла! Пускам ти темата, като отбелязвам, че е с компромис от моя…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1