karfi4ka

karfi4ka

на 39 години, Форумен миротворец/Модератор

karfi4ka тренира - интервали он холд

07.05.2020г. Храна: 09:00 - капучино; 10:00 - две филийки домашна погача с домашна лютеница о…

karfi4ka тренира - интервали он холд

06.06.2020г. Храна: 09:30 - капучино, 1/2 кашкавала; 12:30 - прясно мляко с канела, блокче шоколад;…

Peaceful mind and body ♥ Getting back in shape & Breastfeeding

Аз подкрепям предимно всеки да си прави каквото на него му е удобно, устройва го,…

karfi4ka тренира - интервали он холд

05.05.2020г. Храна: 09:30 - зелник, кашкавал, капучино; 12:30 - пилешка супа; 16:00 - салата айсберг,…

karfi4ka тренира - интервали он холд

04.05.2020г. Храна: 10:30 - последното парче пица, парче шунка, капучино, ред шоколад; 13:30 - салата…

karfi4ka тренира - интервали он холд

03.05.2020г. Храна: 10:30 - просо със сирене, капучино; 12:30 - "Хармоника", чаша прясно мляко; 13:30-…

karfi4ka тренира - интервали он холд

02.05.2020г. Храна: 09:30 - просо със сирене, капучино; 12:00 - остатъка от просото и капучиното;…

karfi4ka тренира - интервали он холд

01.05.2020г. Храна: 10:30 - просо със сирене, капучино; 13:00 - остатъка от просото със сирене…

karfi4ka тренира - интервали он холд

30.04.2020г. Храна: 10:00 - просо със сирене; 11:00 - капучино; 12:00 - чаша прясно мляко;…

Peaceful mind and body ♥ Getting back in shape & Breastfeeding

То не е смешно, ама Десо върви след мен и гаси печката и котлоните нон…

recоvery

Ванка, аз с това, беше предизвикателство с лицеви тогава - hundred push-ups, започнах да потренирвам…

ॐ Дзен на интервали ॐ

При Иван беше това с авокадото, на мен тогава пържолите ми хванаха окото, ама и…

karfi4ka тренира - интервали он холд

29.04.2020г. Храна: 07:00 - филийка и половина домашен хляб с кашкавал, сух таратор, киви; 10:00…

ॐ Дзен на интервали ॐ

[quote author="Т. Тодорова" date="1588080471"] Хехе, Игличе, добре ли си? К’во…

ॐ Дзен на интервали ॐ

Какво стана с кожите и ушите?

karfi4ka тренира - интервали он холд

28.04.2020г. Храна: 09:30 - две филийки препечени с кашкавал, краставици, капучино; 13:30 - омлет от…

karfi4ka тренира - интервали он холд

27.04.2020г. Храна: 09:00 - 1 печена филийка домашен хляб с кашкавал, краставици, капучино (успешно!); 11:00…

ॐ Дзен на интервали ॐ

Ще ви изтрепя преди повече от година Too Little, Too Late

О, Боби! Прекрасни са karfi4ka тренира - интервали он холд

26.04.2020г. Храна: 09:30 - 1 филия домашен хляб препечена с 40 г кашкавал, краставица; 10:30…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1