TonsOfDamage
Явно ще трябва един път да пребориш мързела си! ;) Или викай неволята, пък може…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[size=4]Week 7 Day 3[/size] Клек(повторения): 10х40, 10х60, 4х70, [color=red][size=3]5х100 , 8х90[/size][/color], 8х85 Раменна преса: 5х50,…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[quote author="magadisho" date="1398977584"]От къде си теглил спецназ, че го търся от доста време, но не…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Храната: 3 принцеси с шунка и кашкавал, 1 яйце 1 сладолед сникърс, голяма порция мусака,…
Дневникът на Рони КолманОоо, щом си заредил яко с 12 парчета кекс, значи ще падат яки максове утре…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Храната: чаша овес, 2 яйца, А-Я омлет 4 яйца, 200гр. сирене, 100гр. кашкавал, 3 парчета(големи)…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Храната: чаша овес, 2 яйца, А-Я 270гр.пилешко, 60-100гр. кашкавал, 1фб.х., малко парче торта 5 наденици.…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)В залата тяга никой не прави, а ако прави ще е по - зле и…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)ARMSTRONG - знам, но както споменах по-горе, самото движение за създаване на експлозив причинява такъв…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[size=4]Week 7 Day 2[/size] Лежанка(експлозив): 10х20 ; 10х40 ; 10х50 ; [color=purple]8х70[/color] ; 2х85 ;…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Храна: чаша овес, 2 яйца, А-Я 270гр. пилешко+ 2ф.б.х. 250гр. свински врат, 1 бира, 1…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[size=4]Week 7 Day 1[/size] Мъртва тяга(тежко) : 10х60; 5х80; 3х100 ; [color=red]1х145; 2х130[/color] ; 3х125…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Храната вчера: 3 принцеси с шунка и кашкавал, 1 малка чаша грис крем пиле с…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[quote author="Влади Антонов" date="1398590602"]Готин дневник , прегледах го набързо имаш голям прогрес :) само кажи…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Храната вчера: чаша овес, 2 яйца, А-Я 390гр. свински бут, 3 яйца, 2ф.б.х., 1 прахче…
STAY HUNGRY!Егати нахалната жена. :D Внимавай с такива, че от тая любов много изнежават мъжете, имам…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[size=4]Week 6 Day 3[/size] Клек(low bar): 10х40, 10х50, 6х70, 6х90 ; 3х100; 5х95 Лег преса:…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Храна: чаша овес, 2 яйца, 300мг.вит.Ц 360гр. свински бут, 3 белтъка и 2 парчета козунак…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Храната: чаша овес, 2 яйца, 300мг.вит.Ц 300гр. пилешко, голяма порция дробсърма с картофи и 3…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[size=4]Week 6 Day 2[/size] Лежанка: 10х40; 10х50; 6х60; 2х80; 1х90; 1х100 ; 1х102,5 (трудно и…