TonsOfDamage

TonsOfDamage

Лординарио

[quote author="lordinov" date="1399391967"]Щот е готин,като мен.[/quote] ти си по готин :*

TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)

Храната: 3 яйца, към 80-100гр сирене и 100гр. кашкавал 2 наденици, 50гр. пушено филе и…

TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)

[size=4]Week 8 Day 2[/size] Лежанка(повторения) : [color=red]5х80[/color] ; 6х75 ; 7х70 Кофички: 4+20кг ; 5/6+15кг…

TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)

Предполагам говориш за високия таз. Ами не мога просто, днес пробвах да дърпам по наведем…

TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)

Не знам дали мога, не съм пробвал, но не ми и трябва. :D Иначе днес…

TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)

[quote author="`~1!" date="1399307054"]Пак ми се струва, че тръгваш с краката и се получава нещо смесено…

TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)

Храната днес: 3 принцеси с шунка и кашкавал, 2 яйца 205гр. пилешко (печено) малко домашна…

TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)

[size=4]Week 8 Day 1[/size] Мъртва тяга експлозив: 10х60; 10х80; 5х90;[color=red] 7х120[/color] ; 5х115; 4х105(за ташак)…

TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)

Храна днес: 3 яйца с 200гр. сирене пиле с ориз(бая голяма порция) + 400-500мл. прясно…

Форумно състезание №2

Симеон Павлов 75 кг(ако има категория под 75кг, пишете ме в нея, защото съм 74…

TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)

Храната днес: почти 1 тенджера с макарони(половината на нивото на дъното, а другата половина г/д…

Форумно състезание №2

Аз можеше да се запиша, чак сега виждам темата... Обаче и аз нямам такъв уред.…

TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)

Храната вчера: 3 принцеси с кайма и кашкавал, 1 яйце 190гр. (печено) пилешко + голяма…

Дневникът на Рони Колман

Де*ба мама му, отиде кекса на вятъра.... Майтапа на страна. Кофти работа е, аз затова…

STAY HUNGRY!

Накарай я да свикне... те затва бъзикат гаджетата на бодибилдърите и като цяло спортистите от…

TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)

Ако го правих хай бар - да, можеше да я изхвърля, но с лоу бар…

TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)

Ее няма кой да се сравнява с тебе, ти си бос-а на мързела - даже…

TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)

[quote author="Херцог Трън" date="1399036888"]Тоя клип и с него, и без - все тая. Виждат ти…

TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)

[quote author="Debel Lebed" date="1399034651"][quote author="TonsOfDamage" date="1399033765"]Явно ще трябва един път да пребориш мързела си! ;)…

TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)

Готово ;)

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1