TonsOfDamage
[quote author="satisfaction" date="1449909224"] Обмисляхме с приятели на масаж да ходим, ама не ми е детската…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[strong]Week 1 Day 3[/strong] Клек : 5х10 с 80кг На гърди : 2х10 с 60кг…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[strong]Week 1 Day 2[/strong] Пуш преса : 4х10 с 40кг Задно рамо : 4х12 с…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[strong]Week 1 Day 1[/strong] Тяга : [strong]3х3 с 180 ; 2х5 с 160[/strong] Задно бедро…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Починах си добре тази седмица, на тягата много сложих даже, клека го правих с 60кг.…
STAY HUNGRY![quote author="NIKOLOV" date="1449395099"]Ей ся ще го видя и пробвам, мерси. Ами крушовата си бие на…
STAY HUNGRY!Ето го решението на проблема ти! Пробвай - ще видиш колко ефект има. ;) [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=BSFk7RXWBuw[/youtube]…
STAY HUNGRY!Абе и в нашата зала напоследък взеха да идват... първо идваха едни малки на по…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Днес една лека тяга с 120кг и другото също леко. Как винаги ме уцелва тази…
Ride to meet your fate, your destiny awaits[quote author="satisfaction" date="1448818229"]Според мен натисни на клека. От него ще изсмучеш най-много, докато лежанката след…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[strong]Week 3 Day 4[/strong] Лег : [strong]4х6 с 102.5кг[/strong] Горен : 3х6 с 85 Флайк…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[strong]Week 3 Day 3[/strong] Клек : [strong]4х6 с 130кг [/strong] Преден : [strong]2х6 с 110кг[/strong]…
ТренировчициНека не забравяме, че една изключителна легенда вдига по подобен начин. ;) П.С. Браво за…
Вдигане на тежестиЖалко, че се състезава за Азербайджан, много по готино за нас щеше да е да…
satisfaction ;]Абе и аз исках да направя 500 трибой... и щях да направя, ако вдигах в…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[strong]Week 3 Day 2[/strong] Пуш преса :[strong] 4х5 с 90кг !![/strong] Задно рамо : 4х12…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[strong]Week 3 Day 1[/strong] Тяга : [strong]4х4 с 172,5кг[/strong] Задно бедро : 4х12 с 45кг…
All aboutЧестито! Жив, здрав и много як! ;)
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[strong]Week 2 Day 4[/strong] Лег : 5х102,5кг ; 3х6 с 100кг Горен лег : 3х6…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[strong]Week 2 Day 3[/strong] Клек : 4х6 с 127,5кг Преден : 2х6 с 107,5кг Задно…