TonsOfDamage
[quote author="DSMHY" date="1445706146"]Не бе, имах предвид защо с колан на лежанката ? :D[/quote] Най-вече заради…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[quote author="Vanko" date="1445701657"]Казват се Queen/Куин. :([/quote] Опа :( [quote author="Decho Tanev" date="1445701922"]Ребрата как са? :D…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[quote author="DSMHY" date="1445697242"]Колан ?[/quote] Не се ли вижда достатъчно ясно? Да, с колан съм. :D
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[strong]Week 2 Day 4[/strong] Лег : 4х6 с 97,5кг Горен лег : 3х6 с 82,5кг…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[quote author="puzimir" date="1445615556"]Какъв е приноса на пуш пресата към трибоя? Да се изгради няква по-силна…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[strong]Week 2 Day 3[/strong] Клек : 4х6 с 120кг Преден : 2х6 с 100кг Задно…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[strong]Week 2 Day 2[/strong] Пуш преса : 4х5 82,5кг Задно рамо : 4х12 с 10кг…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[quote author="SimplySatisfying" date="1445279568"][quote author="TonsOfDamage" date="1445279167"]Момчета, нямам против еднополови индивиди да посещават залата, напротив, нека тренират,…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Момчета, нямам против еднополови индивиди да посещават залата, напротив, нека тренират, нека се учат и…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[quote author="Иван Благов" date="1445267792"][quote author="TonsOfDamage" date="1445263862"] П.С. До кога ще идват гейчета с розови гащички…
STAY HUNGRY!ГЕРБ!!! Да ти спадне мотивацията ли са го сложили, или да се пребиеш на клека??…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[strong]Week 2 Day 1[/strong] Тяга : 4х4 с 165кг Задно бедро : 4х12 с 45кг…
Тренировъчна програма за 16 годишен[quote author="Danino 420" date="1445193420"][quote author="TonsOfDamage" date="1445189205"]Намираш програма с базови упражнения (5х5 на Бил Стар е…
Тренировъчна програма за 16 годишен[quote author="Danino 420" date="1445193207"][quote author="TonsOfDamage" date="1445189205"]Намираш програма с базови упражнения (5х5 на Бил Стар е…
Тренировъчна програма за 16 годишенНамираш програма с базови упражнения (5х5 на Бил Стар е добра като за начало) научаваш…
STAY HUNGRY!Аз мисля, че вече почти няма шанс боксовите мачове да протичат в стил "тайсън". Всъщност…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[strong]Week 1 Day 4[/strong] Лег : 1х6 с 100кг ; 3х6 с 95кг Горен :…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Днес : Бягане на 600м - за 129 сек. По-зле е с 3 сек от…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[strong]Week 1 Day 3[/strong] Skwaats : 4х6 с 115кг Преден : 2х6 с 95кг Задно…
All about[quote author="Alexander Krastev" date="1444826281"]И какъв ще е критерия кой сайт е "доверен" и кой не…