на 32 години
Чакай малко! Разбирам, че храната ми е малко, и я увеличих. Но вегетерианка ли трябва…
Хранителен режим и тренировки- мнения :)Мерси, хора! Вече включих и жълтъците, и по малко домашно масло+домашно кисело мляко- останах сита…
Хранителен режим и тренировки- мнения :)За млякото- още одеве като си помислих, реших да поправя- няма да заменя домашното, и…
При сваляне- нискомаслени млечни храни, или домашни с по-висок процент масленост?Мерси много- ще продължавам да си хапвам домашни, значи, без да се притеснявам за маслеността.…
Премахване на мазнини с повече протеини и минимално количество въглехидрати- истина или не?Благодаря на всички за мненията и съветите- ще ги последвам! :)
Премахване на мазнини с повече протеини и минимално количество въглехидрати- истина или не?Защо с увеличаване на кардиото може да допусна грешка? :)
Премахване на мазнини с повече протеини и минимално количество въглехидрати- истина или не?Ради, относно изказването ми, че диетите са глупост, имах предвид диетите, които спазвах аз преди…