на 32 години
След като не си превишаваш калориите за поддържане на тегло, не смятам, че е кой…
A new way of lifeХм... това, което описваш, преди година беше и моят начин на живот. Добре разбирам и…
Проблеми с хранителната програмаKoгато започнах да спазвам режим, аз също имах ужасен и неописуемо голям апетит. ''Само'' 6…
Няколко въпроса за НДВ-ВМ и калорииМерси много, ще последвам съветите ви. Сигурна съм, че ще ме отведат в много добра…
Няколко въпроса за НДВ-ВМ и калорииБоже мой! КБ= 2335.65???? Не знам дали е нормално, много ми е странно, за първи…
Няколко въпроса за НДВ-ВМ и калорииЗапочнах с 1200, защото си изчислих от един сайт колко калории са ми необходими за…
Дневника на ДалиаКато цяло ,според мен, храната е много малко, не знам как издържаш с толкова храна.…
НВД и бирена мая- добра или лоша идея?Не знам, и аз това се чудя. По принцип е за пречистване на организма, а…
Мечта->Цел->Работа->Щастие :)Ето ме отново с прилив на енергия! хаха :D 1. Закуска: Трици с кисело мляко…
цел- красиво и здраво тяло!За сладкото се изисква огромна воля. Захарта е наркотикът на 21ви век, и само човек,…
Мечта->Цел->Работа->Щастие :)Йееееее, кантарът показва надолу! :D Ето и вчерашното ми меню: 1. Закуска: Пълнозърнеста филийка с…
дневникът на ХристинаЗакуската трябва да е най-обилното хранене. Напоследък доста често забелязвам как повечето хора я пренебрегват…
цел- красиво и здраво тяло!Харесва ми това, че храната е домашно приготвена, но според мен е много малко. Фъстъците…
Мечта->Цел->Работа->Щастие :)Здравейте! В дни като този осъзнавам колко важни са хората, които ме обичат и тези,…
Мечта->Цел->Работа->Щастие :)Ииии ето ме отново( тези дни не писах, заради тежка настинка, която ме повали). Сигурно…
Мечта->Цел->Работа->Щастие :)Ето ме отново след кратка(празнична) пауза, хаха. ''Споделям'' храната от вчера, когато цял ден имах…
Мечта->Цел->Работа->Щастие :):D Благодаря! :)
Мечта->Цел->Работа->Щастие :)Ето ме отново. Днес почивах. Въпреки това пак ядох доста обилно( ама утре няма да…
Мечта->Цел->Работа->Щастие :)Имам 400кг. :D Мерси! :) Ето и програмата ми днес( ще видите колко ''малко'' се…
СТОП на цигарите и по-силна храна?Мерси, хора. За сега всичко върви добре.. дъвча нон-стоп, избягвам всички места на пушачи, даже…