20.02.17 Закуска(11:00):2 сандвича с шунка,сирене и маслини+2 яйца Обяд(15:00):70гр фъстъци,330мл плодово мляко Вечеря(20:00):салата зеле и…
Дневник за деня 15.08.201619.02.17 Закуска(11:00):1 парче баница,малко жито Обяд(15:30):70гр сурово кашу Вечеря(19:30):салата зеле и моркови(250-300гр),сирене по шопски с…
Дневник за деня 15.08.201618.02.17 Закуска:- Обяд(14:30):2 филии с шунка и масло,50гр тестени храни,110-20гр торта,500мл лимонада Вечеря(19:30):зелена салата(120гр),курбан(300гр),3 кивита,4…
Дневник за деня 15.08.201617.02.17 Закуска(10:45):150-60гр тутманик Обяд(13:00):200гр пилешки крилца Следобедна закуска(15:00):250мл вода,10мандарини,3 кивита,1 банан Вечеря(19:00):зелена салата с домати…
Дневник за деня 15.08.201616.02.17 Закуска(10:40):350гр макарони със сирене и прясно мляко Междинна(11:45):3-4 мандарини,1 банан Обяд(15:00):1 парче пица на…
Дневник за деня 15.08.201615.02.17 Ден без тренировки отново.. Закуска(10:30):4 малки препечени филии с кашкавал,2 ябълки,2 банана Обяд(15:00):1 пица…
Дневник за деня 15.08.201614.02.17 Закуска(10:00):2 сандвича с кашкавал,шунка,сирене,маслини с 1 яйце Междинно(11:30):2 ябълки,3-4 мандарини Обяд(15:00):200гр фурнети Вечеря(19:30):картофена салата(350гр),свинска…
Дневник за деня 15.08.201613.02.17 Закуска(10:20):2 сандвича със сирене,шунка и малко маслини+2 варени яйца,2 ябълки,3-4 мандарини Обяд(15:00):60гр солети,500мл студен…
Дневник за деня 15.08.201612.02.17 Закуска:- Обяд(12:30):250гр пиле с ориз с 2 бутчета Следобедна закуска(16:00):70-80гр леблеблии,50гр corny,500мл студен чай…
Дневник за деня 15.08.201612.02.17 Закуска:- Обяд(12:30):250гр пиле с ориз с 2 бутчета Следобедна закуска(16:00):70-80гр леблеблии,50гр corny,500мл студен чай…
Дневник за деня 15.08.201611.02.17 Ден без тренировки Закуска(10:00):100-150гр бухти Обяд(12:30):винен кебаб(200гр),2 банана,3 мандарини,330мл айрян Вечеря(19:00):Шопска салата(200гр),пиле с ориз(300гр)…
Дневник за деня 15.08.201610.02.17 Ден без тренировки Закуска(11:00):Кашкавалка(120гр),1 ябълка,3 мандарини Обяд(15:00):70гр фъстъци Вечеря(20:30):салата зеле и моркови(250гр),винен кеба(250гр)+1 филия…
Дневник за деня 15.08.201609.02.17 Ден без тренировки Закуска(11:00):2 филии с шунка,сирене,маслини+2 варени яйца Обяд(15:00):70гр фъстъци Вечеря(20:00):шопска салата(250гр),риба(90-100гр),пържени калмари(70-80гр),2…
Дневник за деня 15.08.201608.02.17 Закуска:- Закуска(11:30):200гр макарони със сирене Обяд:- Следобедна закуска(16:30):70гр кашу,2 кокоски,2 ябълки,1 мандарина,350-400гр пуешка супа…
Дневник за деня 15.08.201607.01.17 Закуска(10:30):2 сандвича с кашкавал Обяд(1:30):картофени кюфтета 5 бр+салата зеле(400гр),250мл вода Вечеря(19:00):шопска салата(250гр),пуешка супа(300гр),малко сланина(20-30гр),3…
Дневник за деня 15.08.201606.02.17 Закуска(11:00):2 препечени филии с кашкавал Обяд(16:00):1 сусамка,2 ябълки,2 бонбони,330мл вода Вечеря(19:00):шопска салата(250гр),4 яйца по…
Дневник за деня 15.08.201605.02.17 Закуска(10:30):3 принцеси Обяд(16:00):пица(400гр),250мл кола,300мл шоколадов шейк (18:20):500мл минерална вода Вечеря(19:30):руска салата с домати(200гр),зелеви сарми(300гр),2…
Дневник за деня 15.08.2016Ден без тренировки 04.02.17 Закуска(11:00):3 палачинки Обяд(14:00):свински джолан(250Гр),плодове(600гр),250мл айрян Вечеря(19:00):салата зеле(250гр),плодове(500гр),250гр зелеви сарми,550мл айрян,300мл вода
Дневник за деня 15.08.2016Ден без тренировки 03.02.17 Закуска(9:00):100мл спрайт,60гр солети Обяд(12:30):2бр кашкавал пане,руска салата(150гр),5 ябълки,1 парче торта(80гр),2 бонбони,300мл…
Дневник за деня 15.08.201602.02.17 Закуска(9:00):закуска с кренвирш и кашкавал(150гр) Обяд(12:30):салата зеле(200гр),пилешка супа(250гр),5 ябълки,2 банана,330мл вода,330мл айрян Вечеря(19:00):салата зеле(300гр),спагети…