Аз бих се насочил към готвените меса от супер маркетите, които вечер преди да затворят…
ANIMAL PUMP + КреатинАко сменяш протеина по добре се насочи към animal whey. Това според мен е един…
ANIMAL PUMP + КреатинПил съм и pump и test и съм доволен. Pumpa при мен имаше много силно…
Дневникът на Р.Здравей! Надявам се да постигнеш целите си, а и да ги задминеш! Според мен може…
Лостове или ФитнесКомбинираи ги и прави само тези упражнения, които не ти товарят кръста. Според мен първо…
Започване на тренировки[quote author="Мартин Иванов" date="1562488263"][quote author="Unrivaled" date="1562482770"]Храната трябва да ти е с високо съдържание на протеини.…
Започване на тренировкиХраната трябва да ти е с високо съдържание на протеини. Примерно да набавяш 160 грама…
Тренирам грешноОтиди в някоя добра фитнес зала и хвани инструктора да те види как тренираш, кажи…
ГинекомастияСпоред мен са ти поотпуснати зърната. По принцин знам, че в начален стадии се предписва…
Болки в рамото и ...Пробвай малко да попиеш магнезий, комплексни б витамини и колаген. Now магнециев цитрат е много…
Болки в рамото и ...Колената ок, да кажем, че е неправилния клек. Рамената ги товариш най-много като цяло и…
Бабини зъби[quote author="Кольо Пияндето" date="1561724200"][quote author="Unrivaled" date="1561720768"]Два дни вече ги пия и да ти кажа съм…
Бабини зъби[quote author="Кольо Пияндето" date="1561555701"][quote author="Unrivaled" date="1561553885"]Кажи кои са тези витамини? Ако имаш някои наистина по…
Бабини зъби[quote author="James Hinks" date="1561544086"]Стига с тоя анимал пак, преди 20 години беше супер, ама сега…
Бабини зъбиНа 19 години хормоните са ти в пика си, забрави бабините зъби. При намаляване на…
Тежест при трениране за обем за второ упражнение?Мускулите не са се адаптирали към тренировката още. Тренирай, сваляй тежести колкото е нужно докато…
BSN N.O Xplode, API HUSTLE, Olimp Knockout 2.0 - ревюА и аз глупости плямпам, то всъщност е Red Weiler. Ужас..
BSN N.O Xplode, API HUSTLE, Olimp Knockout 2.0 - ревю[quote author="Hustle" date="1561390573"][quote author="Unrivaled" date="1561388966"][quote author="Hustle" date="1561388156"][quote author="Unrivaled" date="1561387849"]Също ще допълня и един страхотен продукт…
BSN N.O Xplode, API HUSTLE, Olimp Knockout 2.0 - ревю[quote author="Hustle" date="1561388156"][quote author="Unrivaled" date="1561387849"]Също ще допълня и един страхотен продукт за напомпване - Animal…
BSN N.O Xplode, API HUSTLE, Olimp Knockout 2.0 - ревюСъщо ще допълня и един страхотен продукт за напомпване - Animal pump! Като азотен буустер…