Цвети

[strong][color=green]Храна[/color]:[/strong] тахан 100гр,камембер 100гр,90гр бразилски орех,салата от домати и лук с 2 лъжички тахан [strong][color=blue]Вода[/color][/strong]:1.5л…

[strong][color=green]Храна:[/color][/strong] -сланина 160гр (засега),доизяждане на маскарпонето към 20гр;100гр камембер;100гр извара Днес цял ден ще съм…

[strong][color=green]Храна:[/color][/strong] -тахан 100гр,маскарпоне ~200гр,био свежо сирене 200гр,извара 100гр [strong][color=blue]Вода:[/color][/strong]1.5л [strong][color=brown]Кафе(3бр)[/color][/strong] 3в1(накараха ме) [strong][color=red]Тренировка[/color]:[/strong] [strong]4 серии;15…

Взех си изпита,изпитва ме около 30-5 мин,устен.Направо вече накрая исках само да се махна оттам,дори…

[strong][color=green]Храна[/color]:[/strong] -вафла с халва и мед,пил.бутче 430гр,котидж сирене 150гр,череши 300гр,екскуиза 200гр(0,2%);сладолед към 250гр [strong][color=blue]Вода:[/color][/strong]1.5л [strong][color=brown]Кафе(2бр)[/color][/strong]…

Преди малко : сладки и солети,доволно - днес без котидж сирене и ядки,наядох се с…

[strong][color=green]Закуска:[/color] [/strong] [strong][color=orange] Обяд:[/color] [/strong] [strong][color=green]Вечеря:[/color][/strong] -100гр сус.тахан -200гр св.котлет -150гр котидж сирене;50гр кашу [strong][color=purple]Преди…

На 2000ккал не си сваляла,защото е трябвало време-поне няколко месеца,но резултатите ще са трайни и…

Относно дрехите ... не си сама,хаха и аз съм така,ама като гледам по-скоро ще се…

[strong][color=green]Закуска:[/color] [/strong] [strong][color=orange]Обяд:[/color] [/strong] [strong][color=green]Вечеря:[/color][/strong] -100гр тикв. -200гр св.котлет -котидж сирене;50гр ядки тахан [strong][color=purple]Преди лягане:[/color]…

[quote author="Златина Цонева" date="1371871204"][quote author="Цвети" date="1371850394"]постоя 5минути и си замина[/quote] - което значи?[/quote] Чувството на…

То за тва е след текста,а не преди него (: хаха после ми стана гузно,постоя…

Едит : един голям сладолед рафаело с 3 вкуса : ванилия,сахер и ром (dull)

[strong][color=green]Закуска:[/color] [/strong] [strong][color=orange]Обяд:[/color] [/strong] [strong][color=green]Вечеря:[/color][/strong] -200гр св.котлет -200гр кашкавал -150гр котидж сирене;70-80гр кедрови ядки [strong][color=brown]Кафе(2бр)[/color][/strong]3в1…

Здрасти (: Ами да,ама след втората лъжичка и трябва някой да ми издърпа бурканчетата от…

[strong][color=green]Закуска:[/color][/strong] [strong][color=orange]Обяд:[/color][/strong][strong][/strong] [strong][color=green]Вечеря[/color]:[/strong] -160гр св.котлет -110гр тикв.тахан -150гр котидж сирене -малка фх [strong][color=purple]Преди лягане[/color]:[/strong] извара…

Здравей (: Ям салати всеки ден,но не ги пиша.Не спазвам режим просто обичам мазно и…

[strong][color=green]Закуска:[/color][/strong] [strong][color=orange]Обяд:[/color][/strong] [strong][color=green]Вечеря[/color]:[/strong] -210гр св.котлет -200гр заквасена сметана -котидж сирене;50гр тикв.тахан -малка фх [strong][color=purple]Преди лягане[/color][/strong]:извара…

А,така да..прав си,аз друго разбрах хаха нищо де разбрахме се (:

[quote author="Mitaka Mitaka" date="1371554421"]Здравей, Гледам че се храниш много добре, но защо не пробваш тахана…