[quote author="Victoria Nikolaeva" date="1333912428"]Нали за това сме ние тук да се подкрепяме :) Друго си…
What doesn’t kill you makes you stronger[quote author="Victoria Nikolaeva" date="1333911990"]Здравей,Цвете :) Днес ти е позволено оливането с храната, все пак имаш…
What doesn’t kill you makes you stronger1.Откъде започнах...2.какво исках .. 3.а то какво стана ... Добре,че се осъзнах и се пооправих..сега…
What doesn’t kill you makes you stronger[quote author="Bojidara Ivanova" date="1333908234"]Здравей, от скоро следя дневника ти и ми е доста интересно (…
What doesn’t kill you makes you strongerДнес храната ми направо не е за описване .... 7.30ч овесени ядки,сусам,лен,стафиди,кисело мляко 2%,200гр,мноого мед(40-50гр);козунак(към…
What doesn’t kill you makes you stronger8.25ч хляб;сирене;кисело мляко,4% 11.00ч 2 малки кивита,1 грейпфрут 12.00ч пангасиус;хляб 16.30ч ябълка 18.00ч бутче;мляко;мед; 22.00ч…
Дневникът на Ден150-200гр извара с ядки,предполагам изварата не ти е любима както на повечето хора :D Аз…
Дневникът на ДенЛеле .. ти направо гладуваш,дори и да не усещаш глад-тялото ти гладува.Не е правилно да…
Дневникът на ИвиИ на мен преди 1800ккал ми се струваха много,аз ядях по 1300 и бях все…
Дневникът на ДенНяма да е лошо преди лягане да хапнеш нещо-извара например.Аз съм почти с твойте мерки,вечерям…
Дневникът на Вики :)Вики,може да е заради сезона.Моята коса съм забелязала,че пролетно и есенно време започва да пада…
What doesn’t kill you makes you stronger8.05ч овесена каша 10.16ч 2 малки кивита 11.45ч картофи,сирене,масло 15.48ч кисело мляко,4% половин кофичка 17.50ч…
What doesn’t kill you makes you stronger[quote author="Victoria Nikolaeva" date="1333654190"][quote author="Kelly " date="1333635551"]Днес бях при диетолога,според неговия кантар за 2 седмици…
What doesn’t kill you makes you strongerДнес бях при диетолога,според неговия кантар за 2 седмици съм +400гр и мазнини от 22,9%…
What doesn’t kill you makes you stronger8.10ч яйце,сирене,масло,хляб;няколко стафиди с кисело мляко 11.00ч ябълка (голяма) 11.40ч омлет;сирене;салата;мляко 18.00ч пангасиус;салата 22.00ч извара,кисело…
What doesn’t kill you makes you stronger8.10ч 2 яйца;сирене 13.10ч хляб;сирене;салата;кисело мляко;стафиди 16.10ч ябълки(огромна) 18.00ч бон-филе;салата 22.00ч извара,кисело мляко 2% Закуска:яйцата…
What doesn’t kill you makes you strongerСмесвам равни количества извара и кисело мляко,ама пълномаслени(аз предпочитам млякото Боженци,като го направя с друго…
What doesn’t kill you makes you stronger8.00ч кисело мляко,извара,омлет 10.20ч 2 малки кивита,лъжица кисело мляко 11.50ч картофи,масло;сирене 15.50ч кисело мляко 4%,половин…
Дневникът на Вики :)аз започнах да определям по това колко бързо огладнявам после,ако огладнея след час-час и половина…
Дневникът на Вики :)Спокойно,ядеш си добре (: ако тренираш всичко ще е наред,все пак си във възраст дето…