Да взема и аз да напиша нещо ли .... ((;; такам [strong]04.06.2017 г.[/strong] - 200…
What doesn't kill you makes you stronger[strong]27.05.2017 г.[/strong] [strong][color=blue]Тренировка:[/color][/strong] [strong]4 серии, 20кг.[/strong] - напади х 15 - колена - гърди от…
What doesn't kill you makes you stronger[strong]25.05.2017 г.[/strong] [strong][color=blue]Движение: [/color][/strong]12 км. [strong][color=green]Тренировка:[/color][/strong] не [strong][color=red]Храна:[/color][/strong] - кефир 500 мл., котидж сирене 200…
What doesn't kill you makes you stronger[strong]24.05.2017 г.[/strong] - 400-500 гр. хляб + масло (дооста) - 300 гр. пъстърва + 100…
What doesn't kill you makes you stronger[strong][color=green]23.05.2017 г.[/color][/strong] [strong][color=blue]Движение:[/color] [/strong]15 км. ходене [strong]Тренировка:[/strong] 1 ч. канго [strong][color=red]Храна:[/color][/strong] - кефир 500 мл.;…
What doesn't kill you makes you stronger[strong]22.05.2017 г.[/strong] - 500 мл. кефир - пъстърва 150 гр., броколи, шарлан - 200 гр.…
What doesn't kill you makes you stronger[strong][color=blue]21.05.2017 г.[/color][/strong] [strong][color=green]Тренировка:[/color][/strong] [strong]4 серии, 20кг.[/strong] - клек х 15 - колена - гърди от…
What doesn't kill you makes you stronger[strong]20.05.2017 г.[/strong] [strong][color=green]Тренировка[/color] [/strong] [strong]4 серии, 20кг.[/strong] - римска тяга х 15 - колена -…
What doesn't kill you makes you stronger[strong]17.05.2017 г. [/strong] [strong][color=green]Движение:[/color][/strong] 12 км. [strong][color=blue]Храна:[/color][/strong] доста [strong]18.05.2017 г.[/strong] - котидж сирене 200 гр.,…
What doesn't kill you makes you stronger[strong]16.05.2017 г.[/strong] [strong][color=green]Тренировка: [/color][/strong]канго [strong][color=blue]Движение:[/color][/strong]17 км. [strong][color=red]Храна:[/color][/strong] - котидж 200 гр. - 200 гр. св.врат…
What doesn't kill you makes you stronger[strong]14.05.2017 г.[/strong] - хляб + свински бут (доста мазно) - пъстърва 200 гр. + краставица…
What doesn't kill you makes you stronger[strong]08.05.2017 г.[/strong] Нямаше тренировка; [strong][color=green]Движение[/color][/strong] - около 10 км. ходене [strong][color=red]Храна:[/color][/strong] 3К (не помня точно…
What doesn't kill you makes you stronger[strong]06.05.2017[/strong] [strong][color=blue]Движение:[/color][/strong] 5 км. [strong][color=red]Храна:[/color][/strong] агнешко 400 гр. , купа домати, печен картоф със зехтин…
What doesn't kill you makes you stronger[strong]04.05.2017 г.[/strong] [strong][color=blue]Тренировка:[/color][/strong] [strong]4 серии, 20кг.[/strong] - клек х 15 - колена - гърди от…
What doesn't kill you makes you stronger[strong][color=green]2.05.2017[/color][/strong] [strong]тренировка: [/strong] [strong]4 серии, 20кг.[/strong] - римска тяга х 15 - колена - гърди…
What doesn't kill you makes you stronger[strong][color=green]24.04.2017[/color][/strong] не помня много, имаше тахан, пъстърва, котидж сирене; без тренировка [strong][color=green]25.04.2017[/color][/strong] - тиквен тахан…
What doesn't kill you makes you stronger[strong]21.04.2017 г.[/strong] [strong][color=green]Движение:[/color][/strong] 10 км. [strong][color=blue]Храна:[/color][/strong] тиквен тахан 50-60 гр. с мед 50 гр., салата…
What doesn't kill you makes you strongerЗдравейте, [strong]17.04.2017 г.[/strong] [strong][color=green]Тренировка:[/color][/strong] [strong]4 серии, 20 кг.[/strong] - клек х 15 - колена -…
What doesn't kill you makes you stronger[strong][color=red]Честит Великден![/color][/strong] [strong]14.04.2017 г.[/strong] [strong][color=blue]Тренировка:[/color][/strong] [strong]4 серии, 20 кг.[/strong] - римска тяга х 20 -…
What doesn't kill you makes you stronger[strong][color=red]Тренировка: [/color][/strong]1 ч.канго [strong]Движение: [/strong]7 км. [strong][color=blue]Храна:[/color][/strong] - лешници - 300 гр. сирене котидж; 1/2…