Не ми се вдигат тежести днеска, само кардио - [strong]20 мин. на пътеката с 12…
What doesn't kill you makes you stronger[strong][color=green]Тренировка:[/color][/strong] [strong]15 мин. тичане 5 серии; 30 кг.[/strong] - клек - янда сгъвания с 10…
What doesn't kill you makes you stronger[strong][color=green]Тренировка[/color]:[/strong] [strong]15 мин. тичане 5 серии; 30 кг.[/strong] - хип-тръстер x 12 - гребане x…
What doesn't kill you makes you strongerОпит за сурови бонбони от оня ден (: Абе получи се .. като съм няколко…
What doesn't kill you makes you stronger[strong][color=green]Тренировка:[/color][/strong] [strong]15 мин. тичане[/strong] [strong]5 серии; 30 кг.[/strong] - римска тяга - колена-лакти от позиция…
What doesn't kill you makes you stronger[strong][color=green]Тренировка:[/color][/strong] [strong]15 мин. тичане с 10 км/ч 5 серии; 30 кг.[/strong] - плие - янда…
What doesn't kill you makes you stronger[strong][color=green]Храна: [/color][/strong]еднообразна и еднаква (: няма смисъл да я пиша. Тренировка 02.06.2014 г. [strong]15 мин.…
forever hungryПри мен, ако едно хранене е само от въглехидрати, след час-два съм гладна. Гледам да…
What doesn't kill you makes you strongerХраната е като миналите дни. Неска правих малко тяга, малко корем ... [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Z2LZAEV2Mxc[/youtube]
What doesn't kill you makes you strongerOфф 2 дена ужасен ПМС, само ми се яде, не мога да спя и в…
What doesn't kill you makes you stronger[strong][color=green]Тренировка:[/color][/strong] 15 мин. пътека - бързо ходене + тичане, там колкото да загрея [strong]5 серии;…
What doesn't kill you makes you stronger[strong][color=green]Храна:[/color][/strong] - 2 яйца; ленено брашно, сол, куркума, кориандър - скумрия, картофи х 2 -…
What doesn't kill you makes you stronger[strong][color=blue]Течности:[/color][/strong] 1.5 л. вода; кафе [strong][color=orange]Тренировка:[/color][/strong] [strong]15 мин. бързо ходене 5 серии; 30 кг.[/strong] -…
What doesn't kill you makes you stronger[strong][color=green]Храна:[/color][/strong] - ябълка; 2 яйца с масло - бутче, картофи; домати с лук х 2…
What doesn't kill you makes you stronger[strong]Храна:[/strong][color=green][/color] - 2 яйца с масло - бутче с картофи; домати с лук х 2…
What doesn't kill you makes you stronger[strong][color=green]Храна:[/color] [/strong] - тахан с мед - к.мляко с ленено семе - бирени ядки и…
What doesn't kill you makes you stronger[strong][color=green]Храна:[/color][/strong] - 4 сухара с тахан - 4 яйца; 150 гр. картофи - пъстърва печена;…
What doesn't kill you makes you stronger[quote author="Pavel D" date="1400230228"]аз преди ги топвах в малко брашно преди тигана за по "хлебен"…
What doesn't kill you makes you stronger[quote author="Херцог Трън" date="1400228346"]Как приготвяш картофите на тефлон? :)[/quote] Нарязвам ги на тънко (и равно),…
What doesn't kill you makes you stronger[strong][color=green]Храна:[/color][/strong] - 2 сухара с тахан - пъстърва печена, 150 гр. картофи на тефлон, домати…