[quote author="Ивчето Пивчето" date="1404386908"]Цвети, погледнах назад където си описвала видях, че в някои дни пиеш…
Дневникът на СтелаТея фурми са много пристрастяващи - мога да изям много и да не усетя засищане,…
What doesn't kill you makes you stronger[quote author="Бойко" date="1404374517"]По едно и също време ли си лягаш? Имаш ли някаква техника покрай…
What doesn't kill you makes you stronger[strong][color=green]Храна:[/color][/strong] - пъстърва; яйца; ябълка; салати със зехтин и напоследък си правя много вкусни мъфини…
What doesn't kill you makes you stronger[strong]5 серии; 30 кг.[/strong] - римска тяга х 7 - колена - гърди от лег…
What doesn't kill you makes you stronger[strong][color=green]Тренировка:[/color][/strong] [strong]5 серии[/strong] - 100 подскока - усукване с лост 10 кг. тежест x 5…
What doesn't kill you makes you stronger[strong][color=green]Тренировка:[/color][/strong] [strong]5 серии; 30 кг.[/strong] - хип-тръстер х 15 - планк 45 сек. с 5…
What doesn't kill you makes you strongerА, то мен не ми е за визията - не личи кой знае колко :D…
What doesn't kill you makes you strongerВърнах се вече в София, почивката беше супер - плаж, слънце, хубава храна и емоции,…
What doesn't kill you makes you stronger[strong][color=green]Храна:[/color][/strong] - 100 гр. сурови семки; 250 гр. сливи - пилешко бутче - 3 яйца;…
Клуб на чичкото 30+Честит рожден ден!
What doesn't kill you makes you strongerНеска без тренировка. Ще се правя на домакиня - ще чистя, не че е много…
What doesn't kill you makes you stronger[strong][color=green]Тренировка:[/color][/strong] [strong]5 серии; 15 мин.[/strong] - бърпи х 10 - колена-лакти от позиция лег х…
What doesn't kill you makes you stronger[strong][color=green]Тренировка:[/color][/strong] [strong]15 мин. пътека 5 серии; 30 кг.[/strong] - янда сгъвания с 10 кг. диск…
What doesn't kill you makes you stronger[strong][color=green]Тренировка:[/color][/strong] [strong]загрявка: 5 серии; 50:10 - бърпи; скачане на въже 5 серии; 30 кг.[/strong] -…
What doesn't kill you makes you stronger[quote author="magi shagi" date="1402899039"]Домашният ти тахан има ли вкус на тахан като цяло? Защото аз…
What doesn't kill you makes you stronger[strong][color=green]Тренировка:[/color][/strong] загрявка: бърпи + скачане на въже 50:10; 5 рунда [strong]5 серии; 30 кг.[/strong] -…
What doesn't kill you makes you stronger[quote author="Тала-съм" date="1402858168"]По-добре да ядеш храна отколкото лайкове, като децата на Африка...[/quote] С тъжна нотка…
What doesn't kill you makes you stronger[strong][color=green]Храна:[/color][/strong] - 100-20 гр. тахан; 3 яйца - 1/2 авокадо; 2 ч.л. тахан - пъстърва;…
What doesn't kill you makes you strongerМинавам набързо да си напиша храната. Днес цял ден обикаляне. Като цяло седмицата не ми…