Мисля че е по-добре да си запазиш креатина за след цикъла с метан тъй като…
Ефедрин+Глад( само на вода)+СпортБраво.Продължавай в същия дух.Къде имаш травми в стави, в сухожилия?Дай малко инфо
гръден кошАз днес го пробвах но направих само една серия защото се сетих едва в края…
Въпрос за една програма?[quote author="GrandMasterP"]Ами на мен лично ми допада тази програма: 1ден-Гърди 2ден-Гръб 3ден-почивка 4ден-ръце(бицепс,трицепс) 5ден-рамо Простичка…
ON 100% Whey ?Може да не е малък но има малко стаж така че по-добре да не избързва…
Трибулус ТерестисЗначи нещо недоглеждаш тъй като аз виждам 9 отговора "Да" и 7 отговора "Не". А…
ON 100% Whey ?Е ти от протеина ако качваш сланина значи си обречен на затлъстяване. Нема такова нещо…
Програма за стаж 9 месецаvodka_750ml ти чисто искаш да си се похвалиш според мен 8) Не виждам защо да…
ЛятоАко си се хванал за нещо голямо си направи диета с нисък въглехидратен прием кардио…
Програмата ми за гърдички - искам съветТва е нечовешко направо.Намали малко тия упражнения не е нужно да направиш всичките упражнения които…
Дали да спра ?[quote author="KOKOTAISUNA"]Значи взимам протеин,креатин и амино от 30 дни точно и сега ми приваршват .......Да…
Гръбначни изкривяванияАз имам една приятелка която имаше изкривяване и и предписаха да ходи на плуване защото…
ON 100% Whey ?Ако целта ти е килограми по-добре си вземи гейнър ;) Иначе за тоя протеин само…
Креатин и ефекта от негоGrandMasterP явно не си разбрал добре въпроса. Момчето пита колко ММ или сила сте качили…
Креатин и ефекта от негоЗа първи път когато пих креатин качих силата а сега като пих качих само кила…
Muscle Soft Gainer 2000[quote author="voland"]Вероятно в пакета има лъжичка, а и да няма едва ли ще е особено…
Маса...как да стана горила :)Постоянство му е майката ;) Друг начин нема. Много тренировки с добре разпределени почивки %…
Мускулна маса и махане на мазнини същевременноРедовните ученици също имат такъв проблем ;)
Мускулна маса и махане на мазнини същевременноИзвинявам се не исках да цитирам теб а само частта от мнението на Дикси ;)…
Ефедрин+Глад( само на вода)+Спорт[quote author="exhausted"]Много блгодаря. Белтъчини не знам само... Много не трябва да употребявам след тоя камък,…