Криси

18.02.17г. - кафе с мляко - 190г. натурална активия, 40г cheerios oats и oat flakes…

Hello (sun) Пиша ви от Англия, тук съм вече 3-ти ден! По проект "Здравословен живот"…

01.02.17г Храна: - кис.мляко, овес, чиа, банан - тортила с пилешко и зеленчуци - запеканка…

Здравейте ^^ Нямам време да пиша в дневника, но до сега общо взето ям овес,…

Здравейте (sun) Вече втори ден почти не съм спала... А и днес всичко ме боли…

22.01.17. Храна: - макарони със сирене - зеленчуци на фурна със соев сос, кашкавал и…

Здравейте (sun) Благодаря ти, Дая (nlove5) Храна: - банан с бадемов тахан - варено яйце,…

Здравейте отново! :) Не бях писала отдавна, но вече ще се опитам да бъда редовна,…

Благодаря ви за мненията, скоро ще си поръчам л-карнитин и мисля да си купя витамините…

До скоро ядох всеки ден, но от няколко дни не съм, а и вече ми…

Е, аз пия всеки ден, но с мляко :D не знам дали има значение.. Даже…

05.11.16год Тренировъчен ден (кардио+горна част) Храна 1) кисело мляко, чиа, ябълка, канела 2) белвита с…

Здравейте! Бихте ли ми препоръчали нещо за енергия? Последно време нямам никаква енергия като тренирам..

Благодаря ти за съвета, следващият път ще го използвам.. Лошото е, че като кривна от…

21.10.16 1) мюсли с пр.мляко 2) ябълка 3)пълнозърнеста тортила с пилешко и зеленчуци 4) 1…

20.10.16год. Днес от рано с отчета, но няма да ям повече :D Нетренировъчен Храна: 1)…

19.10.16год Тренировъчен ден (40мин кардио-460кал.) Храна: - овесена баница* - ябълка - овесена баница -…

18.10.16 Нетренировъчен Храна 1) 5л.мюсли, 180г кисело мляко 2) ябълка 3) 2 варени яйца 4)…

17.10.16г Тренировъчен ден Храна: 1)3с.л. овесени ядки със сирене 2) 1 ябълка 3) омлет от…

Здравейте! Отдавна не съм влизала в сайта, но реших да се върна, защото положението се…