Аха ок ами аз понеже тука от известно време като правя за бицепс с щанга…
Колко време след спиране на тренировки се усеща загуба на форма?А горе-долу каква почивка трябва да се прави ?
Колко време след спиране на тренировки се усеща загуба на форма?Не, не :D нямам никакви проблеми питам принципно сама как стоят нещата ;)
Колко време след спиране на тренировки се усеща загуба на форма?Ами не, ама то не е ли хубаво 1 път в годината да се взема…
Колко време след спиране на тренировки се усеща загуба на форма?Ами не, ама то принципно не е ли добре да се взема почивка 1 път…
Колко време след спиране на тренировки се усеща загуба на форма?Ами аз принципно го карам само на хранителен режим не съм вземал абсолютно нищо друго.…
Колко време след спиране на тренировки се усеща загуба на форма?Това сигурно ще рече да си се хранил с пълноценна и правилна храна, добре ами…