Кюфтетата са много силни, нали ;)
Дневникът на Андриан-[Goin' hard]Баш пък ръце да специализираш след 9 месеца е напълно безмислено :) Прави си яко…
Дневникът на westdoggКолега, храната ти е МНОГО малко. И протеина, и калориите като цяло са ти малко.…
Orc N' Rolla *AutoregulationПиши и работните тежести ;)
Korpusito’s LOG Beach BuildingДописвам леки 100 мл. бушмилс снощи :) На косъм бях да утроя количеството, но така…
Лаф моабет - том вториДобрютро еврибади :) Велика мисъл на деня : "Статистиката показва, че 5 от всеки 6…
Дневникът на Виктор Манчев (цел 75 килограма до Ноември)Аз бих ти препоръчал да задържиш кръговата още поне месец.
Твърде много протеин?Над 3 гр. е напълно безмислено, изпикаваш го, а и товариш ненужно организма си.
Лаф моабет - том втори[quote author="head_hunter" date="1283699749"]Да. Паркираш дето свариш. Какъв цвят ти е Туингото? Днес един пич с…
Лаф моабет - том вториУтре е неработен ден, демек няма синя зона , нали ?
Korpusito’s LOG Beach BuildingЦял ден релакс с книга в ръка :) Препоръчвам на всички книгата на Хю Лори…
Лаф моабет - том втори[quote author=".::SPECNAZ::." date="1283687249"]silabg.com/bg/178-OPTIMUM-NUTRITION-100-WHEY-PROTEIN-GOLD-STANDARD.html Забележете цената. Цена : 227.7915 лв.[/quote] (bow)
Лаф моабет - том вториСтрашнааа :)
Записките на Madboy. :)Смял съм се с глас :D :D
Дневникът на westdoggТе даже и нормалните стават :)
Дневникът на chovekaАко искаш да качваш, всеки ден ти трябват високи карбс, без значение тренираш или не.
Преслав Додев / Ripped To The Shreds!На спагетите слагаш ли им някакъв сос ?
Лаф моабет - том вториBonjour :) Ето и днешната полу-мисъл : ""Когато се родих, Господ ми даде шанс да…
Korpusito’s LOG Beach Building[b]Вчера : [/b] 1. 40 гр. Муо + [color=red]200 гр.[/color] овес 2. 200 гр. свинско…
Дневникът на westdoggМного хляб дупчиш, върти го с овес сутрин, спагети на обяд , ориз/картофи вечер и…