Пиеш ли нещо преди кардиото ?
domata запискиМоя грешка (blush)
domata запискиЧакайте и аз да оспамя тогава :D Това върви по музикалните канали : http://www.youtube.com/watch?v=rccoKtTV0Ac&feature=related Като…
Въпрос относно хранителен режим за покачване на мускулна маса[quote author="hardrlz" date="1281287775"]Ти ако изядеш сичкото това за 1 ден ще ти е толкова тежко…
Korpusito’s LOG Beach BuildingДнес тотал релакс :) [b]Храна : [/b] 1. 40 гр. Myo + 130 гр. овес…
Избор на хранителни добавкиMyofusion, Matriх, Syntha 6, който и да вземеш е ок, избери си най-изгодния :) За…
Дневника на зарибенияДобра форма :)
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Благодаря Oranje :)
Какво пилешко месо хапвате .. и какви пари ви струва?Варианта е дробчета, сърzа и подобни шитове, но 2-3 седмично макс ;)
StreetWorkout / Bodyweight Conditioning [Дневникът на Велев]Явно имаш добър ген ;)
Korpusito’s LOG Beach BuildingНе съм толкова отчаян Карпи :D :D :D [b] За вчера : [/b] 1 час…
Избор на хранителни добавкиНасочил си се към добри добавки, аз бих сменил гейнъра с един матричен протеин или…
За начина на приемане на суплeментите!Голям мързел ви гони всички :D Витамините-сутрин с храната Креатина- по 5 гр. преди и…
Лаф моабет - том вториНад нещата е, това му е великото. Знае, че в Лондон ще счупи световния рекорд…
Лаф моабет - том вториСъвсем сериозно, той е НАПЪЛНО луд. Видя ли какви лиготии бяха преди старта, през оная…
Korpusito’s LOG Beach BuildingТърся щерка на месар :D
Лаф моабет - том вториБолт се лигави :)
Въпрос за енергетикСлушай колегата, утре сутрин ги тествай ;)
Korpusito’s LOG Beach BuildingАми как да го правя- в тигана с масло или на скара. Ям го така,…
Home WorkБаш пред тренировката ли намери да го удариш това сладко :D