korpusito

Че Ре Де ! Жив и здрав !

Кольо, можеш ли да споделиш мнение за Xtend ? Как го усети, доколкото видях по…

Аз бих хвърлил поглед на : fitness1.bg/man-figure-fuel/

Точно широк гръб искам, затова ще наблягам на набиранията. Ще правя тяга с прави крака…

[quote author="fqls" date="1274793546"]Чакай сега, 1 месец или 2 месеца. И пишеш, че корема не го…

Усещаш ли нещо от грийн мага ?

И аз имам, но събира прах на балкона. Сега като свалям най-накрая ще го вкарам…

Fu*k Green Mag, Size On for da win !

Не ми влияе добре това упражнение, а в комбо с клека направо ми смазва кръста.…

Забравих да напиша : 1.Тегло снощи преди тренировка 80.400, което ще считам за стартово тегло.…

Можеш да вкарваш доза гейнър с фъстъците, корнито след тренировка също можеш, макар че си…

Като те слушам какъвто и протеин да вземеш ще останеш разочарован ;) Протеина е храна,…

За момент се притесних какво ще питаш :D Ще се измеря утре ;)

Половината хора от форума тренират вечер, така че нека това не е оправдание ;) За…

Ок, ще си измеря Д-то утре сутрин :D

Не се коси въобще, малко чийт от време на време не вреди. Иначе ще се…

[b]Тренировка вчера : [/b] А1Клек 3х5 @ 60 кг Б1Пулоувър 3х10 @ 15 кг А2Тяга…

[quote author="head_hunter" date="1274679741"][quote author="Aleksandar Marinov" date="1274674154"]Каквото и да й направиш на тая- ще й е…

Така ще е, тая седмица си почвам кардиото и диетата, ще видя как върви и…

[quote author="Aleksandar Marinov" date="1274674827"]Eй, хора. Скоро имаше тема за горчицата - дижонската, че била полезна…