Че Ре Де ! Жив и здрав !
Кольо Пияндето и ВолейболътКольо, можеш ли да споделиш мнение за Xtend ? Как го усети, доколкото видях по…
Дневникът на Либра 2010-2011гАз бих хвърлил поглед на : fitness1.bg/man-figure-fuel/
Korpusito’s LOG Beach BuildingТочно широк гръб искам, затова ще наблягам на набиранията. Ще правя тяга с прави крака…
Плочки (за два месецa ?)[quote author="fqls" date="1274793546"]Чакай сега, 1 месец или 2 месеца. И пишеш, че корема не го…
Дневникът на K1r1l - до края на 2012 тичане, ядене и пиенеУсещаш ли нещо от грийн мага ?
Лаф моабет - том първиИ аз имам, но събира прах на балкона. Сега като свалям най-накрая ще го вкарам…
Няколко въпроса при избора на суплементи ?Fu*k Green Mag, Size On for da win !
Korpusito’s LOG Beach BuildingНе ми влияе добре това упражнение, а в комбо с клека направо ми смазва кръста.…
Korpusito’s LOG Beach BuildingЗабравих да напиша : 1.Тегло снощи преди тренировка 80.400, което ще считам за стартово тегло.…
Програма на покачване на маса - коментарМожеш да вкарваш доза гейнър с фъстъците, корнито след тренировка също можеш, макар че си…
Препоръчайте протеин/гейнърКато те слушам какъвто и протеин да вземеш ще останеш разочарован ;) Протеина е храна,…
Korpusito’s LOG Beach BuildingЗа момент се притесних какво ще питаш :D Ще се измеря утре ;)
Програма на покачване на маса - коментарПоловината хора от форума тренират вечер, така че нека това не е оправдание ;) За…
Korpusito’s LOG Beach BuildingОк, ще си измеря Д-то утре сутрин :D
Orc N' Rolla *AutoregulationНе се коси въобще, малко чийт от време на време не вреди. Иначе ще се…
Korpusito’s LOG Beach Building[b]Тренировка вчера : [/b] А1Клек 3х5 @ 60 кг Б1Пулоувър 3х10 @ 15 кг А2Тяга…
Лаф моабет - том първи[quote author="head_hunter" date="1274679741"][quote author="Aleksandar Marinov" date="1274674154"]Каквото и да й направиш на тая- ще й е…
Korpusito’s LOG Beach BuildingТака ще е, тая седмица си почвам кардиото и диетата, ще видя как върви и…
Лаф моабет - том първи[quote author="Aleksandar Marinov" date="1274674827"]Eй, хора. Скоро имаше тема за горчицата - дижонската, че била полезна…