Такааа, равносметката след ставане : 1.Едва се надигнах от леглото, най-силната мускулна в корема от…
Purple Wraath(controled labs)Всички са минали , това е от Бета аланина ;)
Съвет за есен/зима, добавки за качване на мускул!Тъкмо Сайза щях да кажа :D Ако си доволен от Мага пак си вземи в…
Здравейте имам едно питане относно Хранителен Режим :)Храни се правилно, тренирай и резултатите ще дойдат. След креатина месец почивка.
Korpusito’s LOG Beach Building[quote author="p17bull" date="1273942294"]Тая извара Олимпус, май не е от най-добрите. Ако е в купичка от…
Korpusito’s LOG Beach Building[b]Храната днес : [/b] 1. 40 гр. протеин + сок боровинки 2. 150 гр. пилешко…
Дневникът на inspectБеше ли качвал клип на Драгон Флаг някъде в дневника ?
ензими за протеина[quote author="FRANKO1" date="1273934213"]в момента не пия, но зимата пиех няколко месеца - определено има ефект.…
Nikolayo.. Нова програма, нов принцип, ново тяло!От това упражнение : + коремни преси с 15 кг. тежест на гърди - 3х15…
Дневник на DrakenКакто се усещаш, така трябва. Аз на 80 кила се чувствам също подут и ще…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТака е перфе, смятай изварата към 15 :) П.П Сори ако съм твърде критичен, ама…
Търся магазин в Сф за здравословна, нискокалорична храна с голям избор на продукти...Има разни Био магазини, но са ужасно скъпи, ако не е проблем, мога да ти…
Стимулиране на тестостеронТова за антиоксидантите сефте го чувам. Можеш ли да дадеш още малко инфо как точно…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено165 грама на 70 кила е ок, но повече от половината ти е прах, че…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоСпоред мен трябва да увеличиш протеина, за да не губиш мускул, както и качествените мазнини-масло,…
Korpusito’s LOG Beach BuildingОк, мерси и на двамата. [b] Тренировка-лигавщина 2 : [/b] Лег тесен хват 5х10 @…
Трудно качвам килаМускУли се правят със здраво хранене и тренировки, сайта предлага достатъчно информация и за двете…
Витаминиfitness1.bg/gaspari-anavite/ тук е 72 лв нормална цена, беше 59 лева до преди седмица с намаленията…
Витамини[quote author="Стоянчо" date="1273858577"]Да, ще ти олекне джЕба излишно много! Можеш да минеш с наполовина пари!…
Здравейте имам едно питане относно Хранителен Режим :)Първо защото са с висок ГИ и второ защото трябва да изяде едни 300-400 гр.…