[b]Храната днес : [/b] 1. 35 гр. протеин + 150 гр. овес + мляко 2.…
Лаф моабет - том първи[quote author="Thrashmetal" date="1273240432"][quote author="korpusito" date="1273240150"][/quote] А епилирания корем, мишници, крака, задник, чеп и скубаните вежди…
Лаф моабет - том първиKarpi..... ъъъъ омъжи се за мен :lol: И аз не понасям косми никъде-тример, бръсначка, кола…
Ultra tec ultra protein 5 kЗа десет лева отгоре Nutraforce 5 lbs
Nikolayo.. Нова програма, нов принцип, ново тяло!Забелязваме :) Пусни някоя снимка ако имаш възможност.
Лаф моабет - том първиОткакто тренирам съм качил 15 кила, а минах от М на S :D Суета, какво…
Korpusito’s LOG Beach Building[b]Тренировка днес : [/b] Кофички 10х10 СТ Тяга 10х10 @ 50 кг Чуково 3х8 @…
Лаф моабет - том първиИ мен ме спечели, утре ще го подпаля :D
MHP Probolic или BSN Syntha 6Взимай Myofuison ;)
Korpusito’s LOG Beach BuildingМагазини DM- има в подлеза на СУ и в Сердика мол. Има поне 10 различни…
Дневникът на JuliusЧе Ре Де, жив и здрав да си !
Качване на мускулна маса през лятото?Ще оставя колегата Oranje в неповторимия си стил да ти обясни колко етапа си прескочил…
Korpusito’s LOG Beach BuildingНе съм споменал защото самият аз не знам :) Мерки не взимам, гледам огледалото и…
Korpusito’s LOG Beach Building[quote author="Vladoboy" date="1273078537"]Добре де , не разбра ли че нямаш достатъчно обща физическа подготовка за…
Korpusito’s LOG Beach Building[b]Храна днес : [/b] 1. 35 гр. протеин + 150 гр. овес + 300 мляко…
НачинаещКарай така поне 3-4 месеца. Подбора на упражненията не ти е особено добър-липсват ти базови…
Дневникът на K1r1l - до края на 2012 тичане, ядене и пиенеШайка протеинови бандити бродят по рейсовете :D
Напомпване през целият ден?[quote author="burgaskiq_" date="1273132219"][quote author="Стоянчо" date="1273082976"]Креатин МОНОХИДРАТ :D Напомпан целия ден няма как да стане. Кръвта…
Korpusito’s LOG Beach Building[b]Храната вчера : [/b] 1. 35 гр. протеин + 2 банана 2. 30 гр. протеин…
Даите савет за по бързо изчистване.....Потта е вода, не е признак са сваляне на мазнини. Това за дебелите дрехи е…