Сайта малък ли ти е ? Чукни на Фитнес програми и виж тези за начинаещи…
Korpusito’s LOG Beach BuildingСега ако ми разясниш и какво е ГВТ ще ти отговоря конктретно :)
Лаф моабет - том първи[quote author="С7АЛК3Р" date="1273076714"]Е, недейте така .. Все пак, това не е опера, а зала за…
Лаф моабет - том първиМен лично най ме нервят хората дето като разтоварват лоста пускат диска от 1 метър…
Тениска Animal :)Тениската е страшна, аз съм си харесал и една на Гаспари но уви няма S…
vortex'es LOGАйде Че Ре Де ! Много здраве и късмет !
Дневникът на СтоянАко можеш да се храниш пълноценно спри и протеина, ако не си го остави.
Korpusito’s LOG Beach BuildingВсъщност идеята ми е да качвам малко, да оформям и леко даже да сваля мазнини…
Дневник на JACKALМного добре стоиш, браво !
Korpusito’s LOG Beach Building[b]Храната вчера е нещо такова : [/b] 1. 35 гр. протеин + 150 гр. овес…
Дневникът на Voyager[quote author="Voyager" date="1272993440"] Ако успея, веднъж завинаги ще си докажа (а и на вас надявам…
Дневникът на VoyagerОткога караш на ВМД и как се чувстваш (формата очевидно е много добра) ? :)
Лаф моабет - том първи[quote author="Стоянчо" date="1272967148"][quote author="p17bull" date="1272965524"]Айде нападайте ме мен. Отидох за 2 часа и се прибрах.…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоПреди лягане суроватка ли джасаш ? :)
СилаБГ: Великденска МЕГА Промоция до -25%По принцип Сила БГ си имат анти-мостра политика, така че споко :)
Алкохолът и неговото влияние при умерена употреба[quote author="Стоянчо" date="1272912619"]Мозъкът ще оживее след 2-те бири или 100-те грама спирт :). Въпросът е…
Извара OlympusКъде я има тая извара, в Кауфланд и Била не съм я виждал ?
Korpusito’s LOG Beach Building[b]Тренировка снощи : [/b] Полулег 8х10 @ 40, 2х10 @ 45 кг Скрипец 10х10 @…
Size On или Green MAGnitude + още нещоМожеш да пиеш цялата доза преди или след тренировка или да разделиш наполовина преди и…
Какъв протеин да си взема ?Мъкаааа