korpusito

Към това, което си написал добавяш : 400-500 гр. месо + 4-5 яйца + 200…

Уникално разпускащо и успокояващо ми действа, особено след 8-9 часа работа пред компа.

Става гнус на вкус, а и бързи въглени преди лягане не е оферта. Перкай си…

Мед само сутрин или след тренировка. Чушки ма'ай на корем.

[quote author="Intolerante" date="1270914409"][quote author="dedinoergen4e" date="1270904694"]Ще е възможно ли да ги комбинирам ... бета аланина е…

Шейкъра малко не е оферта, но баровете звучат добре. Пиши като ги опиташ ;)

Фамозна храна днес : 1. 30 гр. протеин + 10 шоко пурички от тея яките…

Планираш ли да разкриеш съставките на фамозния "стак" ? :)

Гаспари- Анавит, на промо цена във Fitness1.bg :)

Интересно четиво :)

И при мен имаше лек спад в силата, но за 2-3 седмици се връщаш на…

Отдели 2 лева от семейния бюджет, купи си една пластмасова кутия с капак и я…

Благодаря за градивното мнение, наистина ми отвори очите за много неща, които съзнателно или не…

Благодарности на всички, които взеха отношение по темата. Почивам няколко дни и почвам 10х10 :)…

И за да сваляш мазнини си трябва храна, прочети статията за НВД на сайта,създай си…

Мерси на всички за съветите :) Днес съм по-добре, няма болки в раменете или кръста,…

Само на мен ли личните съобщения са ми орязани, смисъл не се чете целия текст.

Клека ти слаб ли е или умишлено не товариш ?

Имал ли си контузии през годините и като цяло как се предпазваш ?

Човек тва е абсурдно, тука хора дърпат/бутат 150 кила, аз над 60 почвам да вия…