В добра форма си, явно имаш ген, ако спазваш добър режим резултатите ще се чудесни.…
Плочки за пет месеца?[quote author="Андриан К" date="1270546746"]2-3 мисля,че е напълно достатъчно. :)[/quote] x2
No xplodeБаш тук ли намери да пуснеш темата ? Търсачката е горе в дясно.
Korpusito’s LOG Beach BuildingИ аз не знам :lol: Общо взето миналата седмица тренирах каквото ми се тренираше като…
Syntrax Whey Shake + IntrabolicВзимай интраболика, не ти трябва монохидрат да се дуеш с вода. (Лично мнение). Комбинацията от…
Няколко въпроса за whey proteinЧе тая промоция си я има цяла зима в Power & Beauty :)
Протеин или гейнер...[quote author="RogerF" date="1270485749"]Със сигурност протеин. Например Syntrax Whey Shake ;) Или с pricematch бих си…
Въпрос за типовият хляб[quote author="Петко К" date="1270490466"]Пълнозърнестия хляб струва към 3 лева за половин килограм и си личи,…
Korpusito’s LOG Beach BuildingГутен морген :) Днес е натоварен ден, до 6 съм на работа, вечерта има мач,…
A new beginning ...Отсега ти казвам, че дневника ще е хит :) Поздрави. Едит : Колко ти е…
Фитнес дневник на Петко КНутрим не са ли към 2.50 парчето ? За левче отгоре можеш да си вземеш…
Леките възходи и атлетическите падения на ВитоНа мен пък ми е интересно защо пиеш протеина след тренировка с кисело мляко, при…
Korpusito’s LOG Beach BuildingМанджа днес : 1.30 гр. протеин + 150 гр. овес + мляко + мед 2.…
Дневникът на GiovaneЕвала за мотивацията, ама май много ти дойде това чистене :)
Погледнете този режим![quote author="Miro Gi4ev" date="1270448994"]моите препоръки: -яйцата да са цели -млякото пъломаслено -месо/извара по 200г. на…
СилаБГ: Великденска МЕГА Промоция до -25%Разбрах, че не зависи от вас, мерси за изчерпателния отговор. Поздрави.
Korpusito’s LOG Beach BuildingВчерашната храна : 1. 400 мл. мляко + 300 гр. козунак + 30 гр. протеин…
Дневникът на K1r1l - до края на 2012 тичане, ядене и пиенеТрябваше май само една да боднеш като за сефте, така поне съветваха от Хелтстор :)
Креатинова матрица[quote author="RogerF" date="1270393115"]Green Magnitude + Jack3d e доста интересна комбинация.Аз лично бих пробвал нея със…
Домашна хлебопекарна ! Писна ми да ме баламосват, почвам да си правя сам хляб !И аз съм решил да инвестирам. Който има да сподели инфо :)