[quote author="k1r1I" date="1265869851"][b]Тренировка:[/b] Препоръчайте ми някакви витамини но да са на по цена до 30-тина…
Лаф моабет - том първи[quote author="head_hunter" date="1265903184"][quote author="Иван Шишманов" date="1265902869"]Абе защо вносителите не направиха примоции за 14-ти февруари :cheese:[/quote]…
Дневникът на gogata2427Гледай да разОбедиш тая по български ;)
Малко помощ и съвети[quote author="NoMercy313" date="1265886821"]Здравейте реших направо да пиша тук за да не отварям нова тема а…
Korpusito’s LOG Beach BuildingТочно в тоя ден бях на 150 гр. овес преди тренировката :-P
Дневникът на Julius1. Сутрин ти трябва: бърз въглехидрат (мед, банан) + протеин + комплексни въглехидрати (овес,пълнозърнест хляб).…
Дневникът на JuliusПървите 2 хранения правят почти едно хубаво, преди тренировката протеин трябва, вкарай месо ;)
Korpusito’s LOG Beach BuildingДнес трябваше да тренирам, но корема ми още се бунтува, та ще остане за утре.Храната…
Nikolayo.. Нова програма, нов принцип, ново тяло![quote author="Nikolayo" date="1265857185"][quote author="Петко К" date="1265807210"]Защо не спиш през деня?[/quote] Е спя, ама около 5…
Gaspari Nutrition Size ON Review[quote author="ЕЛ ДЖИ ПИ" date="1265793994"]Новия SizeOn е много вкусен :) Днес опитахме мостри на продукта…
Честит рожден ден на D3BEPЖив, здрав и корав !
Справяне с черните точки.[quote author="Тони1" date="1252056618"]най забавното е след манипулацията как носа ти блести като огледало...[/quote] И си…
Korpusito’s LOG Beach BuildingНаправих кратко ревю на Сайз ОН в раздела за хранителни добавки, дано ви е полезно.…
Korpusito’s LOG Beach BuildingНещо ми се бунтува корема днес и храната няма да е на ниво.
Дневник на Георги Попов - бокс и силови тренировкиТежестите добре ги качваш, ама храната ти е зле. Постарай се повече :)
Лаф моабет - том първи[quote author="head_hunter" date="1265741534"][quote author="korpusito" date="1265740869"]Като сте отворили темата [url=http://vbox7.com/play:738e2efb]Щрак ;)[/url][/quote] Как само с един линк…
Фитнес дневник на Петко КЛично за мен, военната преса е най-впечатляващото ти силово постижение от всички :)
Лаф моабет - том първиКато сте отворили темата [url=http://vbox7.com/play:738e2efb]Щрак ;)[/url]
Korpusito’s LOG Beach BuildingИ храната днес: 1.35 гр. протеин + 150 гр. мюсли + мляко + мед +…
Качване на КГ[quote author="S.P.Q.R." date="1265719686"][quote author="HERCA" date="1265717024"]Здравейте имам голям проблем немога да разбера какво да правя или…