[quote author="inspect" date="1264803152"]Муту е зобил с ЛиДа :-) Дал е положителна проба за сибутрамин.[/quote] :lol:…
Компот[quote author="az100yan" date="1264761015"]Решил съм да пия компот като бърз въглехидрат вместо нещо сладко след трен.Според…
яйца[quote author="Кольо Пияндето" date="1264791914"]Има... тъпкано е с бъглехидрати.[/quote] С висок ГИ при това :lol:
Korpusito’s LOG Beach Building[quote author="vortex" date="1264763671"]Скоро ли ще обявяваш резултатите от сайз-а,интересно ми е :)[/quote] Остават ми около…
Мечтата на едно 14 годишно момче да стане КУЛТУРИСТАз съм забелязал,че с количествата храна се преувеличава даже повече отколкото с работните килограми :lol:
Дневникът на GiovaneНормално е да ти падне леко силата, като намалиш въглените :)
Дневникът на K1r1l - до края на 2012 тичане, ядене и пиене[quote author="k1r1I" date="1264768315"][quote author="korpusito" date="1264766937"][quote author="k1r1I" date="1264766210"][quote author="korpusito" date="1264763476"]Защо правиш клек и тяга в една…
Как да постъпя ..... дайте съвети ....Започни кръгови тренировки, малко кардио, състави си диета и така :)
Дневникът на K1r1l - до края на 2012 тичане, ядене и пиене[quote author="k1r1I" date="1264766210"][quote author="korpusito" date="1264763476"]Защо правиш клек и тяга в една тренировка ?[/quote] Еми по…
Преслав Додев / Ripped To The Shreds!Много добри вени си изкарал !
Лаф моабет - том първи[quote author="tra^la^la" date="1264763163"]Двама българи отиват в Египет. Разбира се, влизат и в Хеопспвата пирамида. В…
Кросфит дневникът на ГошкоКато гледам въглехидратите не са ти много, но пък си качил доста, така че Сайза…
Фитнес дневникът на tra^la^laМного добра бицара, но като че ли трицепса леко изостава :)
Дневникът на K1r1l - до края на 2012 тичане, ядене и пиенеЗащо правиш клек и тяга в една тренировка ?
Протеин до 50 лева[quote author="tonu" date="1264710643"][quote author="hardrlz" date="1264709736"]за 50 лв можеш да си земеш 3 кила гейнер на…
Лаф моабет - том първиСмял съм се с глас на последните няколко поста, НО есенцията е от на Оранйе…
Съвети за режимът ми на храненеРиба
p17bull's LOG [ KICKBOX + FITNES ][quote author="vortex" date="1264706905"]Тва не го разбирам ващо - вместо да се подкрепяте се чудите за…
Korpusito’s LOG Beach Building[quote author="cecowe" date="1264709326"]E от къде намираш място за SizeOn-a? С колко вода го разреждаш?[/quote] Правил…
Nikolayo.. Нова програма, нов принцип, ново тяло![quote author="vortex" date="1264705543"]Храната е в пъти по-добра от преди,пък и добавки си взел,ако и закуската…