[quote author="Evgeni Nikolov" date="1262866980"]Определено има смисъл да тренираш , пий си , яж си ,…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEКакъв ти е протеина ще споделиш ли :)
Дневникът на Виктор Манчев (цел 75 килограма до Ноември)Аз за мен говорех ;)
Дневникът на Виктор Манчев (цел 75 килограма до Ноември)[quote author="Ivan Boichev" date="1262865570"][quote author="korpusito" date="1262858633"]500 грама са си половин кило храна, квато и да…
Korpusito’s LOG Beach BuildingПак пъпчасах нещо :ahhh: Не знам какво да правя. Много неприятно акне по лицето и…
Дневникът на Виктор Манчев (цел 75 килограма до Ноември)500 грама са си половин кило храна, квато и да е тя. Като добавиш и…
Лаф моабет - том първи[quote author="Сами" date="1262857155"][quote author="p17bull" date="1262856804"][quote author="Мария Никифорова" date="1262856463"]Не ама да.[/quote] Искам мен да изледват. :coolsmile:[/quote]…
Тренировъчен дневник на IvanЖив и здрав да си !
Честит Рожден Ден на head_hunterЗдраве, късмет и успехи !
Ежедневникът на Иван Бойчев - Пропорции[quote author="Ivan Boichev" date="1262848429"][quote author="korpusito" date="1262848063"]Май и друг път съм те питал, ама какъв протеин…
Чакам предложения за стак.Предложения колкото искаш. В момента има промоции на доста продукти, така че избора е голям.…
Относно Глутамин Primaforce GlutaformОфтопик: Защо цитатите излизат така ?
Кога какво е подходящо да се яде ?[quote author="Unbeat" date="1262776834"]Значи korpusito ти ( с никакви лоши помисли ) като ти гледам насякаде…
Гръб - силаОпитай няколко седмици да не тренираш ръце.
Как мога да си смаля талията[quote author="smacker" date="1262806978"]вакуумки, за да си прибере максимално корема.[/quote] Много различни мнения съм чувал за…
Ежедневникът на Иван Бойчев - ПропорцииМай и друг път съм те питал, ама какъв протеин пиеш преди лягане ?
Дневникът на Виктор Манчев (цел 75 килограма до Ноември)2)500гр. ориз,5 яйца,3 филии хляб Това да го видя, няма да повярвам, че си го…
Green MAGnitude + Optimum nutrition superior amino 2222 mgТова дали ще качиш маса зависи от храненето. Напиши си режима.
Korpusito’s LOG Beach BuildingДнес трябваше да тренирам, но ме болеше глава, та отложих за утре. Храна : 1.…
Консумирате ли някои видове чай ?В Скай сити видях зелен чай, ама беше нещо като 10 лева 50 гр, което…