[quote author="p0w3rslav3" date="1261755869"]Купи си буквар...[/quote] :exclaim:
Korpusito’s LOG Beach BuildingТъкмо ще си пробвам новия фотоапарат ;) Храната днес : 1. Протеин + банан 2.…
Korpusito’s LOG Beach Building[quote author="Nikolayo" date="1261833622"]Давай, давай. После ще кажеш как ти се отразява тази програма, че мисля…
Кросфит дневникът на ГошкоТова ли ти беше програмата и колко време я прави ? Тренировка А : 1.Набирания…
Korpusito’s LOG Beach BuildingМерси за съветите :) Аз твоя дневник го следя и видях сериозния ти прогрес с…
Mushashi[quote author="mehur40" date="1261815602"][quote author="Bobo87" date="1261779988"]Скоро чух затова Мушашич е било златно смисал такъв че доста…
Дневникът на gogata2427[quote author="gigitas" date="1261817009"]Гейнъра е пари на вятъра![/quote] х2
Korpusito’s LOG Beach BuildingПърва тренировка по метода 5х5 ! Почнах със скромни тежести, за да навляза в ритъм…
Издирват се ревюта :)[quote author="ЕЛ ДЖИ ПИ" date="1261772290"]http://reviews.bodybuilding.com/MHP/Dark_Rage Сериозен е много :) За X-Factor има много ревюта, но…
Хм може би малко глупав въпрос..но ме мъчи![quote author="Martin Tomov" date="1261772755"] П.П. Колкото и добре да се храни сутрин и след тренировка…
Съвет за хранителни добавки ?На първо място правилно хранене, мултивитамини за спортуващи задължително. Друго според мен не ти трябва.
Nikolayo.. Нова програма, нов принцип, ново тяло!Подкрепям Вортекс тук. Медът е супер полезен и дава мощно енергия, но такава не ти…
Дневникът на Виктор Манчев (цел 75 килограма до Ноември)Колега малко ти е белтъка тези дни ;) Почивка си, възползвай се !
Korpusito’s LOG Beach BuildingНе, просто във фитнеса ни няма такива, пък ще ми трябват ;)
Дневникът на gogata2427Подкрепям с 2 ръце !
Nikolayo.. Нова програма, нов принцип, ново тяло![quote author="gogata2427" date="1261757773"]Браво,браво,добри рамене. ;)[/quote] Пък и готина компания ;)
Korpusito’s LOG Beach BuildingХраната днес: 1. Протеин + банан + сушени плодове 2. Протеин + шоколад 3. 200…
Тренировъчен дневник на IvanБраво ! А като мускулна маса ?
РЕЗУЛТАТ от изследването на Volactive 80% суроватъчен концентрат (ПИККО)[quote author="fe2_vanio" date="1261729376"]Честита Коледа и от мене.И аз бих дал 10 лв за ново изследване.[/quote]…
Тренировъчен дневник на IvanКак ти се отразява програмата, че мисля и аз да я почвам :)