korpusito

[quote author="paranoic" date="1259778880"]От колко време спазваш този режим на хранене ? Съответно колко си качил…

Дъмбел зад врат с една или две ръце.

[quote author="Draken" date="1259774021"]хм ок, ще потърся да видя :) По принцип немам нищо против да…

[quote author="paranoic" date="1259772693"]Браво за хубавото хранене, но от такова количество за 1 ден не ти…

Забравих да добавя няколко неща: 1) От около месец тренирам гърдите само с дъмбели и…

Започвам с тренировката и храната днес : Гърди-бицепс трябваше да е тренировката, но реших да…

Аз отдавна призовавам да не се отговаря на такива постове. Най-малкото е супер неуважително към…

Сподели стаж и финансови възможности, за да ти се помогне.

[quote author="karlo" date="1259757781"][quote author="Aleksandar Marinov" date="1259757466"]. А после след като видиш, че всичко си е…

[quote author="bobi_benetton" date="1259745019"]Не съм адвокат на Стоянчо, нито го познавам, но в случая е напълно…

Ако обичаш синьо сирене също е добър вариант-протеини и мазнини доста.

Научи се да пишеш и тогава пак ела ;)

[quote author="Giovane" date="1259607354"]Ами така е в общи линии, но последно време ям само на Маджаров…

Аз също имам зверска мускулна треска веки път като правя трицепс, макар че намалих упражненията…

[quote author="Петко К" date="1259573253"]Абе, аз както и да гледам виждам само един лакът :lol:[/quote] x2…

[quote author="Никола" date="1259563391"][quote author="roshko_rs" date="1259536731"]Тренирам само на лостове www.impulse.bg/rosko_rs[/quote] Личи си[/quote] Добре си е за…

Разрови дневника на @ Георги Николаев. Той прави цикъл с HOT BLOOD и описа впечатленията…

[quote author="Стоянчо" date="1259497978"][quote author="Димитър Михайлов" date="1259494970"] За пълно сравнение ще пробвам друг протеин като марка…

Бляк, от къде ги измисли тея охлюви ;) Колко им е протеина ?

Два банана ти се връзват на същата пара.