Също искам да питам какви добавки ползваш/си ползвал :)
Nikolayo.. Нова програма, нов принцип, ново тяло![quote author="Nikolayo" date="1257883256"][quote author="korpusito" date="1257871698"]Сериозна разлика признавам :)[/quote] Определено! Въпреки че ме бе срам да…
Дневникът на Георги 5х5Има как да вдигнеш белтъчините още малко ;)
Nikolayo.. Нова програма, нов принцип, ново тяло!Сериозна разлика признавам :)
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANE4) малък дюнер, пепси, пържени картофи. :)
Дневникът на Велико ИвановСупер тяло ! Респект !
Nikolayo.. Нова програма, нов принцип, ново тяло!Постни някоя сниммка от преди 6-8 месеца ;)
p17bull's LOG [ KICKBOX + FITNES ]Ако питаш мен първите няколко месеца е абсолютно все тая какви упражнения за бицепс ще…
Кога да го пия грийн магнитюда ?Бърз ъпдейт. Намери , че трябва 1 доза преди и 1 след трен. Пък аз…
Дневник на The_Stone[quote author="Гошко" date="1257838361"]На твойта възраст , килограми и стаж , тази диета не се препоръчва.…
Моят хр. режимПреди тренировка само вкарай картофи/овес и вечер с изварата може ядки. Режима ти е добър.
Дневникът на МирославТва за килограмите е чудесно, само ме интересува дали след спирането му не падаш рязко…
напътствия, за някой от тези протеиниНа мен ми стана интересно защо така нахрани Peak ?
Протеин Scivation wheyСподели кво пиеш, че изби рибата със снимките :)
Nikolayo.. Нова програма, нов принцип, ново тяло!До долу ли клякаш с тея 80 кила ?
Ежедневникът на Иван Бойчев - ПропорцииОще утре ще я пробвам мерси :)
Ежедневникът на Иван Бойчев - ПропорцииОт къде я взимаш тая сьомга и каква марка е,че аз нещо не мога да…
протеин КреатинВиж важните теми ;)
тренировка"Половер" няма такова упражнение. И не може да ти се даде отговор без да си…
p17bull's LOG [ KICKBOX + FITNES ]Хаха, от малък си се почнал :) Нямаш грам въглехидрат днес ;)