[quote author="Пожарникарчето" date="1237045235"]Рецептата е много лесна и прсота...просто в една купа смесвате 2 лъжички овес(с…
Тенис и ФитнесНе си споменал за какъв тенис става на въпрос,дали на маса или на корт.Ако е…
Въпрос за замразяване на протеина[quote author="Пожарникарчето" date="1236974552"]Понеже си правя протеинови вафли, искам да попитам пречи ли му на протеина…
Културистите, какво ядат?Какво хапват?ЕМи нормалното-шоколади,сладки,кюфтета и кебапчета,наблягат на сланината+кисело зеле и така стават големи и здрави копелет…
Диета за "бедни студенти"?[quote author="Александър Кацарски" date="1236790274"][quote author="Tsetso" date="1236758187"]Хапвай на студентски столове ;)[/quote] Подкрепям! За 3лв се разбиваш…
Диета за "бедни студенти"?[quote author="Aquiles" date="1236761245"]Аз съм взел един голям котлон и почти всяка вечер целия етаж на…
Анкета - изследване на протеини - прочетете 1ия пост !!![quote author="Стоянчо" date="1236676698"]Новини: 1. От Глобал тест отново надуха цената на изследването до 300лв!!! Но…
Анкета - изследване на протеини - прочетете 1ия пост !!!От няколко дни не съм поглеждал темата....Прочетох това което съм изпуснал.ПОТВЪРЖДАВАМ за себе си-В ИГРАТА…
Какви витамини да си взема?Витамин на Нау или ОН...
Тичане в парка ИЛИ тичане на пътекаЩе кажа следното:Преди тичах в залата доста често-държах се добре,излезнах навън да тичам-доста тегаво ми…
Фъстъци преди ляганеЩе ви кажа няколко неща: 1-Клепари ако забележите какво съдържат фъстъците ще видите,че въглехидратите са…
сладко след тренировкаСлед тренировка ти трябват прости въглехидрати,за да възтановиш гликогена+белтъчини.Ама като си на НВД-бързите въглехидрати може…
рецепта с извараАз си правя 200 гр извара+200 кисело мляко+200 вода+малко степче,в шейкъра и тръс-бам-тръс и айде…
препоръчаите ми комбинация от добавкиКаква финансова криза бе момчета....то брашното хваща ли го финансовата....Аз като си взимам брашно от…
Възпаление на окото вследствие на добавки?Сподели как се храниш....Казваш от висок прием на въглехидрат...Кажи си например вчера какво си ял...
При програма за релеф...Мда доста хора не разбраха,че водещо е храненето.Както може с 8 повторения+кардио+НВД=добра кондиция и изкарване…
Glucose прахВземете си от магазините за около 2 лв-500 гр както спомена преден потребител.Колкото до бързите…
Анкета - изследване на протеини - прочетете 1ия пост !!!Темата напредва.Ако може да направим повече от 3 ще е много добре...Може няква среща да…
Анкета - изследване на протеини - прочетете 1ия пост !!![quote author="Стоянчо" date="1235805083"]Ще помоля да гласуват само хора, които ще допринесат финансово (говорим за не…
.....ЕЕЕ стига бе хора!ИМА ТЪРСАЧКА>>>>>>>>>