kozunak

Дивичка, защото може да е на база нетренираност.Аз вчера съм заредила с ориз и то…

По повод на естрогена - в момента съм на дуфастон, последен месец, после ще си…

[quote author="mitaka101" date="1234462764"]Спокойно, нейния метаболизъм е малко по-различен, няма да умре от глад, най-много да…

Дива мисля, че много добре си избрала много повторения / малка тежест. И аз се…

Браво, Уини! Гордея се с теб! Чудесно решение си взела за този курс! И много…

[quote author="Limka" date="1234290672"]Такам, пак съм тук и ще клюкаря какви ги върших днес :) Пак…

Храна и движение във вторник, 10 февруари. -250 гр. кисело мляко с 50 грама ядки(овесени…

Това го знам, така че не е отговора, който търся, все пак ти благодаря.

Ами да от белтъка е - много не ми понясят шейковете, особено ако е соев…

Жива съм и си тренирам дори! Само дето не ми остава време да пълня дневника.…

:lol: Радвам се , че съм била полезна с нещо! Аз си продължавам и сега…

Поущрявам те с клековете и нападите - много помагат. Аз винаги имам от вторите мускулна…

[quote author="Венцеслава Атилова" date="1231834254"]Козунак, колко пъти в седмицата тренираш? Не знам като ви чета тренировките…

На мен пък "задния" изглед на Чикън Туна страшно ми харесва- и аз искам такива…

Благодаря за рецептата - непремнно ще я пробвам! Вчера си купих "Макрин". Мии.....ужасни са, но…

Бухти, Емзо, Уини - много ви благодаря за отговорите! :) По принцип ям ориз, особено…

Навлизам - :-) и то с шут през вратата! Няма начин...

Именно в активен работен период и тренировки съм с чудесен режим - заспиване към 22.30…

Бухтичке - има още неща за сваляне. Ханша и брича особено не са добре -…

Пия кафе от 15-16 годишна май. Сега съм на 34. Имам периоди, когато пия доста…