Brown Bomber
#14 Полулег с дъмбели 20,20,10х21кг на ръка Гребане на скрипец с тесен неутрален хват 10х60,70,80%…
Нов дневник 2021[quote author="Alexander Krastev" date="1643958321"]Аз бих си останал само с планка.[/quote] [quote author="nervak" date="1643923368"] С колко…
Нов дневник 2021Добре де, звъннах да го питам, каза че планка го прави на ключ и с…
Нов дневник 2021Прави го с фитили и колан.
Нов дневник 2021Мой познат прави редовно планк и смяташе, че има много силен корем. Засякохме се в…
Стронг енд бетон![quote author="Brown Bomber" date="1638882346"]Да, така беше, боксова круша бях аз и боксов чувал. [/quote]
Стронг енд бетон![quote author="Alexander Krastev" date="1643890859"]03.02.2022 Бокс.[/quote] Доживях ?
Стронг енд бетон![quote author="Alexander Krastev" date="1643632412"]31.01.2022 Днес бокс с треньор, от А-Б-В.[/quote] И как е?
Пътят[url=https://www.vbox7.com/play:fec49b403f]Големият лош скрипец.[/url]
Пътят#13 Сутринта нещо като тренировка на плажа и 10 км ходене: Набиране надхват 8 и…
Пътят[quote author="Boby_" date="1642000332"][quote author="Brown Bomber" date="1641999715"]Трудно ми е да преценя за манталитета им, но сякаш…
Коронавирус в БългарияДнес на рецепция в нов хотел ми поискаха бърз тест, защото съм бил "само с…
Мисията (не)възможна // 21,1Как ще го разочароваш като той няма никакво намерение да тренира, а по-скоро да се…
Домашни тренировки за върхови резултати.Описвай вид и количество на храната, ако не те обременява много, ще е полезно. До…
Домашни тренировки за върхови резултати.От заглавието не е ясно дали питаш или ще показваш, а може би само се…
Пътят#12 Лег с дъмбели 3х10х31кг на ръка Силово гребане с дъмбел от земя 3х10х31кг на…
Мисията (не)възможна // 21,1Програма обречена на провал, отново.
80/20Да, някой са доста ограничени.
Коронавирус в България[quote author="Boby_" date="1643152171"] Да започнем с това, че няма западна и източна наука, има само…
80/20[quote author="Dydo" date="1643193020"] Абе да сме ок, сертификатите майната им.[/quote] Без сертификат не е много…