Brown Bomber
Да, дъмбели на всички упражнения, може да започне с по-леки и да покачва тежестта с…
80/20Ще ти предложа нещо нетрадиционно - редуват се две тренировки с ден почивка, като ползваш…
Записки[quote author="'satisfaction" date="1617700312"]Аз съм голям киселяк, ама ти буквално ме удряш в земята, честно. И…
Записки[quote author="'satisfaction" date="1617696960"]Близо е до акъла, че съм ги гепил без пари, но да го…
ЗапискиНе е лошо да измериш и тръбата и дисковете, за да не се окаже, че…
80/20С тези черепи на работа много дискотечно го раздаваш.
Пътят#40 Преден клек 5х100,110,120 ; 5х1х130кг Бедрено разгъване 3х10х20кг на крак Лег с дъмбели 5х5х35кг…
YGGDRASILКоето е това море и кои са тия червените?
Life Is for Living !По избори струи любов и разбирателство.
Life Is for Living !Гласувах преди малко и са го направили като за малоумни, не знам какви обяснения очакваш.…
Life Is for Living !Към 10ч избирателната активност във Варна е 5%.
Life Is for Living !Ти пък точно къде се припозна? Има един лаф, че българинът вечер преди избори звъни…
Пътят#39 Раменна преса с дъмбели 4х10х22кг на ръка Наклонен лег с дъмбели 4х10х22кг на ръка…
Life Is for Living !Забавно ми е как някой тук са взели присърце каузата да агитират останалите да се…
Life Is for Living !„Днес за днес политиката в света е такваз, каквато винаги си е била, демек, както…
Пътят#38 Трап бар 5х120,130,140,150кг Лег 5х70,80,90,100кг Кофички 5х СТ, +20, +30, +40кг Мечка на уред…
ПътятОт Liftinglarge си взех наколенките и вече им звъннах, но нямат налични. Имам колега в…
Too Little, Too LateВ България и Швеция е лесно, но като сте толкова отворени отидете в Иран да…
Пътят[quote author="Brown Bomber" date="1616837530"]Обмислям дали да не си купя налакътници, защото загряването със сигурност облекчава…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Димо, тренировките малко или много са ангажимент за разлика от бягането, а ти се беше…