Brown Bomber
Последните изследванията потвърждават, че първите преболедували коронавирус все още имат силен клетъчен имунитет. Конспиративна теория,…
Понеделник- гърди, вторник- рамоЕ аз си купих оригинален колан за под 30лв, който е по-удобен от маркуча, "Кому…
Записки Dymag (уличен фитнес)За 3 мес сериозни тренировки ги имаш.
Коронавирус в БългарияЗа правото на избор говоря.
Коронавирус в БългарияЗначи избор на ваксинатор може, а избор на ваксина не може, ей всеки както му…
Коронавирус в БългарияНервак, даваш ли да те ваксинира мангало-индиец?
Пътят#24 24.02.21 Тяга 5х100,110,120,130,140кг + 2х10кг вериги Наклонен лег с дъмбели 10х20,25,30 ; 5х32.5,35кг на…
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="Боян" date="1614168137"]Това само лостаджия може да извади 40+ ръка на под 80 кила ЛТ…
ЗапискиНе съм го обидил, просто перченето ми идва в повече.
ЗапискиПърво се снимаш гол в легнално положение, после прилагаш евтина женска психология, а сега се…
Записки[quote author="'satisfaction" date="1614068744"]Право в имоциити ? Какво се палиш, като е очеизбождащо какво съм искал…
ЗапискиА ти, като не си тъпак, 3-ка с 200кг ли правиш?
ПътятТренировката днес: Клек 5х5х100 ; 10х100кг Военна преса 5х60 ; 5х70 ; 10х60кг Сгъване с…
Fake Weights[quote author="Svetoslav" date="1613990148"]Прав е Сашо. Остави го да почива. Ако трябва цял месец, докато се…
Стронг енд бетон![quote author="Alexander Krastev" date="1613992820"] Еми снимал съм 1 язовец, 1 катерица и г*за на една…
Коронавирус в БългарияЗащо грипът тази година не дойде - акад. Богдан Петрунов поясни, че това е интересен…
Пътят#22 21.02.21 Тяга 3х100,110,120,130,140,150 ; 3х1х160кг ; 10х100 с вериги Придърпване към гърди с V…
Записки Dymag (уличен фитнес)В Европа наистина няма по-големи мърлячи от българите, иначе сме назад в класацията. По темата…
Сила, когато станат 52+ годинитеТея сецванки понякога минават за 4-5 дни, сам знаеш.
Пътят#21 20.02.21 Обръщане с пудовки отстрани на бедрата 2@24кг 10х5 Кофички 10х5СТ Набиране 10х5СТ (подхват…