Brown Bomber
Тренировка #27 Кръгове 5х5: Тяга с прави крака с пудовки 2х24кг Флор преса с пудовки…
Дневникът на V :][quote author="Вероника Налбатска" date="1614533887"]От другата седмица ще захранвам Дария с мръве. Ще почна с пилешко,…
С какво да ям мюслито ?Поридж му викат на острова и е класически буламач.
Dare to be better 🦊Веси, само тук не сме писали за римската тяга ?
Пътят#26 27.02.21 Кръгове 5х5: - обръщане с пудовки 2х24кг - набиране (топки, подхват дебели хватки,…
Понеделник- гърди, вторник- рамо[quote author="Brown Bomber" date="1614240541"]Е аз си купих оригинален колан за под 30лв, който е по-удобен…
Пътят#25 26.02.21 Клек 5х100,110,120кг Преден клек 2х10х70кг Военна преса 5х62.5,65,67.5кг ; 2х10х50кг Бедрено разгъване 2х10х20кг…
Коронавирус в БългарияПоследните изследванията потвърждават, че първите преболедували коронавирус все още имат силен клетъчен имунитет. Конспиративна теория,…
Понеделник- гърди, вторник- рамоЕ аз си купих оригинален колан за под 30лв, който е по-удобен от маркуча, "Кому…
Записки Dymag (уличен фитнес)За 3 мес сериозни тренировки ги имаш.
Коронавирус в БългарияЗа правото на избор говоря.
Коронавирус в БългарияЗначи избор на ваксинатор може, а избор на ваксина не може, ей всеки както му…
Коронавирус в БългарияНервак, даваш ли да те ваксинира мангало-индиец?
Пътят#24 24.02.21 Тяга 5х100,110,120,130,140кг + 2х10кг вериги Наклонен лег с дъмбели 10х20,25,30 ; 5х32.5,35кг на…
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="Боян" date="1614168137"]Това само лостаджия може да извади 40+ ръка на под 80 кила ЛТ…
ЗапискиНе съм го обидил, просто перченето ми идва в повече.
ЗапискиПърво се снимаш гол в легнално положение, после прилагаш евтина женска психология, а сега се…
Записки[quote author="'satisfaction" date="1614068744"]Право в имоциити ? Какво се палиш, като е очеизбождащо какво съм искал…
ЗапискиА ти, като не си тъпак, 3-ка с 200кг ли правиш?
ПътятТренировката днес: Клек 5х5х100 ; 10х100кг Военна преса 5х60 ; 5х70 ; 10х60кг Сгъване с…