Brown Bomber
Ръцете и краката ти вървят, но не си близо до 12%, ако изобщо има някакво…
Коронавирус в БългарияНе е обидно да цитираш педерасти, но ако те нарекат педераст си е смъртна обида.…
Критерии за трениращиТи направо описа И. Маринов само % мазнини е два пъти по-нисък.
Критерии за трениращиЕхе, хайде да не намесваме професионални спортисти, че и олимпийски шампиони. Какви са критериите за…
Пътят#30 Тяга 5х100,120 ; 1х130,140,150,160,170кг Лег 5х70,80,90 ; 5х3х100кг Гребане V 5x50-90% + придърпване към…
Коронавирус в БългарияИзминаха 3 месеца откакто изкарах вируса, може ли по-запознатите тук ? да споделят статистика от…
Нещо като дневникД-р Кръстев ?
Критерии за трениращиДори да имам възможност да тренирам редовно и да се храня адекватно, пак не виждам…
Пътят#29 Клек 5х3х120кг Военна преса 5х50,60,70 ; 4х3х72.5кг Набиране подхват 4х3 +25кг Бедрено разгъване 3х10х20кг…
Критерии за трениращи[quote author="zvvsip" date="1615114578"]Само минавам да кажа, че имах единица набиране с лично тегло, като и…
Пътят[youtube]https://youtu.be/Ww4UOYsJD9o[/youtube]
Dare to be better 🦊Пуснете го от по-високо, да видим какво ще се случи :)
80/20Аз съм с криво рамо още преди да дръпна първата тяга в живота си, а…
stay n.o.vАко и ти изглеждаше като Иван, нямаше да имаш нужда от дрехи.
stay n.o.vВярно, че в Бургас ходите голи по центъра и е по-близо до екватора ?
80/20Моите скромни впечатления са, че при сумо и хибридна е по-лесно да задържиш в надхват…
stay n.o.vСякаш е нормална цената.
ПътятТренировка #28 Сутринта Велоергометър 30мин Корем, 3 пъти: - повдигане на крака от вис 10…
80/20Да, лапсус. Пускаш снимка на човек с 500кг тяга, един на милиарди. Опитах се да…
80/20Пускаш снимка на Анди Хол, знаеш че е на сериозни препарати, храни се и тренира…