Вчера тренирах с две пудовки по 16кг, 3х10: - обръщане - изхвърляне - избутване от…
Коронавирус в БългарияКолега от офиса заминаваше за Германия и си направи задължителния тест в петък, но му…
Уж, по-сериозноПодреден човек си :)
Затягане на коланаКаква е тази вагонетка?
Уж, по-сериозно[quote author="Splash" date="1603951548"] До тук с фитнеса...[/quote] Като се ваксинира целият свят ли ще го…
ПътятВеднъж че съм мек, второ нямам техника и трето съм гърмян заек и внимавам. Доколкото…
ПътятОбръщане с пудовки отстрани на бедрата 5х5х2*16кг, 5х5х2*24кг, 5х5х2*28кг Горила обръщане с пудовки 3х10х2*16кг Горила…
Коронавирус в БългарияВъпрос на късмет е, вчера някакъв бавноразвиващ олигофрен с раста до кръста се навря отгоре…
Коронавирус в БългарияНяма проблем, ясен си ми като бял ден, който няма глава на раменете да му…
Фитнес у дома[quote author="Христо Атанасов" date="1603797647"][quote author="Brown Bomber" date="1603786937"][quote author="Христо Атанасов" date="1603784802"] Халки, лост и чифт двупудовки…
Коронавирус в България[quote author="nervak" date="1603866592"]Кво общо имат фитнес залите и дискотеките,а и училищата. Къде са един върху…
Коронавирус в България[quote author="Миро" date="1603823652"] Кои точно мерки са приложени на запад и не са въведени тук?…
ПътятРаменна преса с дъмбели 3х10х24кг на ръка Раменна преса на машина 3х10х50% Разтваряне встрани за…
Коронавирус в България[url=https://news.bg/world/vaksinata-na-oksfordskiya-universitet-sreshtu-covid-19-raboti-pri-vsichki-vazrasti.html] Ваксината на Оксфордския университет срещу Covid-19 работи при всички възрасти[/url]
Фитнес у дома[quote author="Христо Атанасов" date="1603784802"] Халки, лост и чифт двупудовки ![/quote] Да, всички тук размахват по…
NIKOLABULL - Powerlifting and Progressive Strength GainsЗа да не се налага някой да ти държи трупчето, може да ползваш комплект като…
Коронавирус в БългарияСхващането, че вирусът може да те подмине е доста е наивно, въпросът е дали ще…
Коронавирус в БългарияДидо, няма нужда да отговаряш :) обърна темата в поредния си дневник.
ПътятЛюлка x 5 + обръщане x 5 + изхвърляне x 5 с 2*16, 2 пъти…
Becoming a MEAT FRIDGEИван в 41сек: "WTF...?!"