Brown Bomber
Оправданието е за слабите :)
Сила, когато станат 52+ годинитеПо-скоро е говорил за импеданс, ама все тая, кой какво имал, колко струвало, голяма мереница…
Виц на деня :)Една жена навършила 50 и решила да си направи пластика на срамните устни, за да…
Сила, когато станат 52+ годинитеИ с мой колега същата работа.
ПътятЛег 5х80,90,100,110кг и fat gripz 3х10х70кг Гребане на скрипец с V 3х10х80% Тяга 5х5х110кг Бедрено…
ПътятДидо, ти ли се подвизаваш с аватар на трансформър?
Пътят[strong]Раздвижването вчера[/strong] Бедрено разгъване 4 серии до 12х70% Хакен клек 4 серии до 12х160кг Раменна…
Избор на блендерАз пък си донесох Нутрибулет Про от щатите на половин цена, но не погледнах, че…
Стронг енд бетон!Сити клиник имат -20% събота и неделя, ЯМР-то им е добро и тези, които разчитат…
Стронг енд бетон!Да, хлопаха ми и двете колена при всяко стъпване и пренасяне на тежестта. Операцията не…
Стронг енд бетон!Относно колагена, смазах си пръста и нокътят ми посиня, това беше около 4 месеца преди…
Стронг енд бетон!Колаген тип I и III, по-скоро да. Тези, които изредих са скъпи и ги препоръчвам.
Стронг енд бетон!Ако не ти се гадае си направи едно ЯМР, после ще прецениш дали е за…
ПътятКлек 3х8х100кг Военна преса 3х8х60кг Бедрено разгъване 8х10,12.5,15кг на страна Раменна преса на машина 8х70,80,90кг…
Сила, когато станат 52+ годинитеНаскоро ми разказаха за един програмист, който далеч не е хомофоб, но си е позволил…
ПътятВ залата са чугунени и са ми по-удобни от състезателните, по-лесно си пъхам ръката в…
ПътятТренировката вчера Наклонен лег: - дъмбели 3х8х30кг на ръка - смит 8х60,70,80кг Пек-дек: - дръжки…
Стронг енд бетон!Като има пия, като няма не пия. Малко като вица "Не чукам докторе": Отива пациент…
ПътятКлек до 3х3х130кг Лег до 5х2х110кг Бедрено разгъване от сед 5х10 до 20кг на крак…
Чики-Рики схематизиранеПонятията за които говорите са относителна и максимална сила, дори силовата издръжливост е основно понятие…