Brown Bomber
Жив и здрав, сила, плажно тяло, по-малко болежки и повече време за тренировки.
ПътятИзхвърляне с пудовка от земя, по 100 повторения на ръка с редуване в 10 серии.…
ПътятТренировката днес : - лег с щанга единици през 10 до 100 кг - разгъване…
Коронавирус в БългарияДезинформацията не е важна.
Записки Dymag (уличен фитнес)Е иначе няма да имаш сили и настроение, да биеш жената и децата :)
YGGDRASIL90 пауър снача или от вис? Шегувам се :) Тея 50ки не са ли рядкост,…
ПътятДнес с 24ката, от земя по 10 повторения на упражнение и на ръка, две завъртания:…
Сила, когато станат 52+ годинитеЩе се разбирате отлично, докато не ги наречеш негри.
Сила, когато станат 52+ годинитеА белите да са им благодарни, че са им бачкали без пари. Тук има хора,…
Uncle at the gymИзобщо не се заяждам. Ако се познаваше, сам нямаше да си отговоряш :)
Uncle at the gym[quote author="Deyanchik" date="1591728929"][quote author="Brown Bomber" date="1591728619"]Колана, като магнезия от аптеката ли го купи? :)[/quote] Магнезий…
Uncle at the gymКолана, като магнезия от аптеката ли го купи? :) Четеш, четеш, четеш, знаеш всичко и…
Uncle at the gymКато гледам как си хванал лоста и отвътре ми напира да ти отворя очите, ама…
Новият стар фитнес ентусиастДа, платено няма да намериш на кого да продаваш.
ПътятТренировката днес: - флор преса с пудовка 2х5х32кг, 2х10х24кг - раменна преса с пудовка 2х15х16кг,…
ПътятВзех си и 24-ка и я тествах: - изхвърляне с 5 раменни преси, пет серии…
ПътятОт днес : - обръщане с двупудовка 2х10 - пендлей гребане с двупудовка 2х10 -…
ПътятНа халки: - кофички 10х1 - гребане 2х10 - лицеви опори 2х10 - набиране 5х5…
ПътятРаздвижването днес: - обръщане от земя с двупудовка 2х10 - изхвърляне от земя с пудовка…
Uncle at the gymСметнах го бакалски, наредих 5 метровки с диаметър 0.2м всяка, една върху друга надлъжно, това…