Brown Bomber

С риск да се изложа, но ако дърветата са с диаметър около 20 см и…

Обръщане от земя с пудовка 2х10 Обръщане от земя с двупудовка 2х10 Изхвърляне от земя…

Е ти имаш повече телевизионно време от малката булка.

Воля трябва, воля. Първо свали излишните 15-20 кг, после ще си говорим.

Като започнах да тренирам в гаража преди 7-8 години разполагах със 135кг тежести, след по-малко…

[quote author="Joe Musashi" date="1591212900"][quote author="CarnalK" date="1591206178"][quote author="Joe Musashi" date="1591197827"][quote author="Deyanchik" date="1591121385"], обръщат съоражения имитиращи обръщане…

2 кръга с раздишване: - набиране тесен успореден хват 10 - изхвърляне от вис с…

Сутринта: - лицеви опори на халки 3х10 - гребане на халки 3х10 - кофички на…

Едно време като ученик, имах познати връстници от София, които знаеха само квартала си, все…

3х12: - изхвърляне от вис с пудовка - гребане с двупудовка - флор преса с…

[quote author="Margi" date="1590506139"] В сравнение с 2012 е поотслабнал. Иначе, си…

Можел е да си върже една тежест за оная работа, след 2 месеца карантина, гарантирано…

Да, някъде прочетох и друго: "разбрах, че няма да стана висок и реших поне да…

[quote author="Bart Simpson" date="1590757701"]Абре, ти с тоа гръб 84 кила тряа да си 1.60.[/quote] Да,…

[quote author="Bart Simpson" date="1590753977"] и черен трюфел[/quote] Без черен трюфел не сядам на масата :)…

Тренировка с пудовка 3х12 на ръка: - обръщане от вис - изхвърляне от вис -…

Нашият бизнес е свързан с пътуване по цял свят и в момента не можем да…

В клиниката говорих с един чичка, много мощен, около 110-120кг, отстранили му целия мениск преди…

Изхвърляне от вис с дъмбел 5х15х15кг на ръка Раменна преса с дъмбел 5х15х15кг на ръка…

[quote author="Boby_" date="1590507105"]взех и малко цисус - ще го пия месец-два да видим дали ще…