Brown Bomber

Едно време от дървените банки в МЕИ получавах хемороиди, особено на изпити, на които ходех…

Положението е зле, хотел Пампорово **** е пълен, няма място на паркинга, стаята не е…

Клек 5х100,110,120 ; 1х130,140 кг Раменна преса с дъмбели 5х 27.5, 30 ; 4х32.5 кг…

Сашо, жив и здрав и скоро клек 3СТ!

[quote author="Цвети" date="1577222973"] [strong]Тренировка[/strong] : не [strong]Коментар[/strong] : Без [/quote] Пост…

[quote author="Joe Musashi" date="1577096830"]Ако трябва функционалността да се сведе до едно единствено движение, това трябва…

Клек 3х5х120 кг Раменна преса с дъмбели 3х5х27.5 кг Тяга 3х5х140 ; 1х150,160,170 кг Набиране…

След мнението на Нервака, сигурно ще изтриеш всички други, но мисълта ми не беше да…

Един приятел ми разправя, как видял манго да рови в кофите за смет, извадил една…

Едно време как ядяхме пушени пилета, висяха на едни метални куки в магазина, а после…

Дидо, всички методики са ти ясни и за трениране, и за отслабване, само с интервали…

И това го има, но изключително рядко профи боксьор ще направи над 150 рунда спаринг…

[quote author="James Hinks" date="1576578833"] [quote author="Brown Bomber" date="1576501374"]20 000 хиляди спаринга, са грубо по 3…

Раменна преса с дъмбели 5х20, 22.5, 25, 27.5, 30 кг на ръка Тяга 3х100,120,140 ;…

[quote author="James Hinks" date="1576494722"] А ти си представи сериозен състезател, с 20-ина хиляди спаринга, във…

3 пъти по 8 повторения: - клек на Смит 100 кг / раменна преса с…

Сигурно реанимират.

Според мен, най-трудно се разбира английският на шотландците.