Brown Bomber

[quote author="James Hinks" date="1575970604"] Чувал с голи ръце е нещо съвсем нормално за Киокушина, не…

Много извратени копелета се навъдиха в днешно време. Човек не знае какво правят зад мониторите…

Е авторът на дневника не е ли такъв?

Тренировката днес: Плие клек с дъмбел 10х50кг + раменна преса с дъмбели 10х25кг на ръка,…

Забравих, че всички тук са ловци-събирачи, убийци на диви свине в гората.

[quote author="Bart Simpson" date="1575906056"] Тази последната командировка бяхме на зехтиново изложение в единия ден и…

[url=https://simplifaster.com/articles/bulgarian-lunge-split-squat/]Тази статия[/url] за българския клек също е добра, мисля че CarnalK я беше пуснал преди…

[quote author="Alexander Krastev" date="1575536214"]Като земе някой да обяснява как не може да изяде 3000 ккал…

Е ти правиш чувал с голи ръце и други тренировъчни щ извращения без да се…

Трябва да потърся статията, за да не цитирам грешно, но кондиционен треньор по американски футбол,…

След като коляното ти има предистория, а си решил да натискаш, може би едни хубави…

Тренировката ми днес: - раменна преса с дъмбели до 3х5х27.5 кг на ръка - плие…

Не омаловажавам тренировката ти, просто 100х100 значи серия без спиране за кафе или реанимация, иначе…

Имаш известно право, ама чак пък всичко. Защо Джошуа и Руиз ще играят реванш в…

[quote author="Muddy Waters" date="1575487352"]1 седмица стомаха ми разказа играта, предполагам креатина е виновника, но чудно…

Кардио с лост.

Ясно, че искаш да отслабваш, месото ми се струва малко, 200 гр дневно за 130…

Как успяваш да си сметнеш калориите от обяд в офиса или си носиш храна?

Не, че му правя реклама, но за тенис лакът, дори да е станал хроничен, може…

И те са хора и си обичат децата, както всички останали, по-скоро е манталитет, защото…