Brown Bomber

На състезанията на гребен тренажор има категории, лека и тежка. Познавам една гребкиня, но не…

Много ми харесва, защото е комплексно упражнение и мога да си поставям цели. Нямам проблеми…

[quote author="James Hinks" date="1568880007"]Нямаш много синхрон в гребането. Дърпаш прекалено много на ръце, а не…

[quote author="nervak" date="1568833195"]На лега ме прекъснаха по телефона и ме нервираха яката.Ролопласт...да видим ,знаех си…

Клек до 2х6х150кг Раменна преса с дъмбели 4х8х20кг на ръка Сгъване с дъмбели 3х8х15кг на…

Щото идва да се похвали, а не да се оплаче и сега недей да го…

Добър човек - това е човек като мен, само че добър.

Странното е, че не се притесняваш повече, за мазната и разплута, 44.5см ръка.

Много смешна тема, ще се следи.

[youtube]https://youtu.be/IgB8NkJ5Xpc[/youtube] Скок на кутия и катерене на кутия са различни неща.

Втурвания с 2 червени и 2 жълти ластика - 10,10,5 Скок на 60см кутия 3х10…

Дъщеря ти ядеше 4 х 250 гр пържоли всеки ден, така ли?

Ако яде яйца, ще му пораснат яйцата ли? 1 кг месо на ден, за 65кг…

Нали не си въобразяваш, че Нюбре, въпреки бруталния ген и тежки 5 часови тренировки, е…

Ако ползваш шлем няма от какво да се притесняваш, защото имат протектори за ушите. Пулеви…

Търсите си оправдания. Боян е много по-слаб, с много по-дълги крайници и военната му е…

Клек 10х1х160кг Раменна преса с дъмбели 5х10х20кг на ръка Сгъване с дъмбели 3х8х15кг на ръка…

[quote author="Petya" date="1568381809"] А за 2 месеца, най-вероятно няма да имаш никаква разлика body-wise.[/quote] Body-wise…

Тези дни рамото пак ме боли бая и докторът ме съветва да спра тренировките за…

Клек 5х3х150кг Едностранно гребане на скрипец + придърпване на скрипец с V 5x5x70% Разгъване на…