Brown Bomber
С тези 20-ки се качва и лично тегло и накрая може да не ти излязат…
Стронг енд бетон!Бях забравил, че тук всички разгряват със 20х130кг.
Разни хора, разни идеалиЛесно може да подцениш тежестта в протоколи с кратки почивки. Защо не си продължиш по…
ПътятГледам и не вярвам на ушите си... KSI vs. Logan Paul may very well turn…
ПътятКлек 5х3х140кг Гребане на TRX 5x8 Набиране на наклонени дръжки 3х8СТ Корем Много избързах с…
Загубено либидо след прием на цинкСпри цинка и порното
Загубено либидо след прием на цинкПорното да не е било мъжко?
Too Little, Too LateКато гледам Боби, каква тупалка хвърли още преди да е ударил гонга, не смея да…
ПътятКлек до 10х1х140кг Раменна преса с дъмбели 5х22.5, 25, 27.5кг на ръка Набиране подхват 2х10СТ…
Избор на добавки за мускулна маса[quote author="Alexander Krastev" date="1567744122"] Въобще не ме интересува кой къде е живял, българският език трябва…
ПътятХраната за последната седмица, ако на някой му дреме: четвъртък, 29.08.2019 - овесена палачинка със…
ПътятТяга 5х70,100,130 ; 1х140,150,160,170кг Гребане с дъмбел 5х25,30,35,40кг на ръка Набиране на успоредни дръжки 6х5СТ…
Сила, когато станат 52+ годинитеПо принцип с връзки, пари и добър адвокат (почти) винаги ще се измъкнеш, но да…
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="James Hinks" date="1567586930"]Няма изгледи да започна държавна работа, така че не ме бърка
Така е, удовлетвореността остава, досието също, което създава проблеми на работа.
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="James Hinks" date="1567582512"][И аз скачам и не са ме били от 8-ми клас. И…
Сила, когато станат 52+ годинитеДа видим кой е "по-голям" ли, Нервак? Много скачаш, което е нетипично за зрял мъж,…
Сила, когато станат 52+ годинитеПо принцип, боят възпитава (тоест скоро не са те били …
Раздвижване.[quote author="Петко К" date="1567493506"] 1. Набиране на ръкохватка - 5; 10х5; 20х4; 15 х 5,5,4,4…
Безалкохолна бираЩях да питам какво значи "натоварване" на мускула, но после се сетих, че не ми…