Brown Bomber

[quote author="Любомир" date="1549222266"]2015 паднах от 100 на 87 за 4-5 месеца, но миналата година бях…

Е може да не е хорското мнение, а например на най-добрата и приятелка, сестра и…

От толкова много препарати, точно това ли измисли

Клек и тяга на пределна тежест е много опасно за хора със сърдечни проблеми, но…

[quote author="kaloyan" date="1549019663"][quote author="Brown Bomber" date="1548970275"]Чел съм, че редовното бягане на средни и дълги дистанции,…

Тук врагове нямаш, остави го този пеперудаджия и прехвалените му романи (типично по български му…

Тяга 1х100,110,120,130,140,150,160,170кг Лег с дъмбели 5х22.5, 25, 27.5, 30, 32.5 на ръка Пендлей гребане 5х5х80кг…

[quote author="Radost" date="1549051141"]10мин скок на въже за загрявка Wtf Браво[/quote] Това само дабъл ъндър нали,…

Нервак, не знам с какви химии ги пръскаш тези дюли, ама бая анаболна ракия вадиш…

Чел съм, че редовното бягане на средни и дълги дистанции, изхабява организма и най-вече сърцето,…

Бях с щангети. Преди съм пробвал с дъмбел 35кг и май беше по-лесно отколкото с…

Клек 3х100,110,120,130,140кг Военна преса 3х 60, 62.5, 65, 67.5, 70кг Набиране подхват FG 5x СТ,…

Преди няколко години в Египет, един тип караше в насрещното на магистралата с поне 100км/ч…

[quote author="Marcheto" date="1548609050"] Някой ден може и снимки да кача, ако ми се разреши да…

Домашно ферментирали БИО краставички в престояла урина от веган.

Умаш силен дух и дневника ти мотивира!

Предимство е, че не се налага някой да ти нарежда тежестите на гърба.

Лицеви опори с оранжев ластик 3х15 Гребане с червен ластик 3х10 Набиране на колани с…

[quote author="Madboy" date="1548363424"] п.с. Народа е масово тъп и безотговорен, баси майката.[/quote] Това е световно…

Може да пробваш да вдигнеш още лактите и да видиш дали подобрява позицията на китките.