Brown Bomber
Колкото повече удари се акумулират, толкова повече се травмира мозъка и намалява поносимостта на удари.…
ПътятКато напишеш two man deadlift в youtube има много клипове. Предполагам, че така са ги…
Too Little, Too LateПродукта на Gaspari не бих го причислил към групата на витамините.
Клуб на чичкото 30+След всеки глобален катаклизъм остават да виреят по-ниските видове ,така…
Пътят1. Лег 5х60,100 ; 3х110 ; 2х115 ; 3х1х120кг 2. Мъртва тяга 5х70 ; 4х120…
Скоро мисля да взема нещата на сериозноМожеш ли да се набираш с една ръка? Четох тренировки за целта и като база…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Представете си, ако дневниците не се дискутират, коментират и обсъждат каква скука ще бъде. Профи…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Понеже егото на всички е голямо и сме номер едно с нацепена преса и вени…
Имам ли гинекомастия (снимка)Отново го завъртя по американофобски. Бе-си-пето сте велики
Пътят1. Военна преса 5х50,60,70 ; 5х1х80кг 2. Клек: - преден 5х70 ; 4х100 ; 3х110…
Дневника на една начинаеща :))Да, нали ти твърдиш, че всичко се КОРЕНИ в правилното изпълнение на упражненията.
Дневника на една начинаеща :))[quote author="Okiots" date="1503575965"][quote author="Brown Bomber" date="1503574223"] Пропусна да коментираш последното, което ти написах.[/quote] Химията ли…
Дневника на една начинаеща :))[quote author="Okiots" date="1503564990"][quote author="Brown Bomber" date="1503559033"][quote author="Okiots" date="1503552581"][quote author="Brown Bomber" date="1503518292"][quote author="Okiots" date="1503423563"][quote author="Вероника Налбатска"…
Дневника на една начинаеща :))[quote author="Okiots" date="1503552581"][quote author="Brown Bomber" date="1503518292"][quote author="Okiots" date="1503423563"][quote author="Вероника Налбатска" date="1503422707"]Okiots, митове са това, че…
Дневника на една начинаеща :))[quote author="Okiots" date="1503423563"][quote author="Вероника Налбатска" date="1503422707"]Okiots, митове са това, че след тренировка задължително трябва да…
Стронг енд бетон!Чувал съм, че е хубаво да пуснеш няколко дни пълна почивка преди максимални опити, но…
Пътят1. Лег 5х60,100,100 ; 3х100 ; 8х60кг 2. Горен лег 8х50,60,65кг 3. Тяга 8х70 ;…
Стронг енд бетон!Един добре дошъл делоуд.
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.С такива хора работя ежедневно, от Индия, Пакистан и прочие. Нямат си понятие от нещата,…
Димо сваля 15 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Ще попитам, може да е станал развален телефон, но колегата е в Токио и трябва…